Hur man kan förbättra Sensory Integration

Personer med sensoriska integrationsfrågor har svårigheter att hantera olika känslor . De kommer ofta undvika att röra föremål eller kommer konsekvent söka känsel . Rörelse, syn, ljud och smak kan vara en källa till frustration för dem med sensorisk integrationsfrågor . De kan ha för att fokusera på en mening i taget i stället för sinnena samarbeta utan samvete tanke. Vanligtvis ser du sensoriska integrationsfrågor hos barn , men vuxna kan ha sensoriska integrationsproblem också. Att förbättra sensorisk integration tillåter människor att vara bekväm med nya miljöer , hantera distraktioner , fungerar i bullriga miljöer , hantera mänsklig kontakt och äta ny mat . Instruktioner
1

Gå en rad av band ut på marken , gå på en balansbom , rulla i gräset , balansera på en övning boll , in föremål med en kvast eller dra på gummiband . Denna verksamhet kommer att bidra till att förbättra förnimmelser fått genom de stora musklerna i kroppen , till exempel dina ben, armar och rygg .
2

Spela med leksaker som har texturer som fingerfärg , spela deg , lim , piprensare , puff färg , majsstärkelse och lim och squishy bollar . Allt som har en struktur för det kommer att hjälpa dem med sensoriska integrationsproblem blir mer bekväm med texturer och kommer att uppfylla behovet av sinnesintryck för den som längtar efter det . Vuxna kanske inte vill fingerfärg , men de kan ändå hantera obejcts med texturer som stress bollar och gnugga stenar . Addera 3

Hoppa på en studsmatta , snurra runt i cirklar , rida en Sit - n- Spin eller spela ring runt Rosie . Dessa aktiviteter stimulera innerörat , som hjälper till att lära kroppen att arbeta i balans. Vuxna kan hoppa rep eller gå till yoga. Mångfalden av Yogo positioner och aktiviteter fungerar bra för att förbättra vuxen sensorisk integration .
4

Bär ett vägt väst på och av hela dagen . Den vägda västen ger sinnesintryck , men det bör inte bäras hela tiden eftersom kroppen måste lära sig att fungera utan den viktade sinnesintryck . Du kan också bära ben vikter för mer sinnesintryck . Addera