Hur ta hand om mentalt

Termen " mentalt " har tillämpats för att beskriva människor som lever med alla tillstånd som påverkar hur sinnet . Detta kan innebära störningar i utvecklingen , till exempel autism och dyslexi ; psykiska sjukdomar , till exempel bipolär sjukdom och depression ; och mental retardation kommas genom valfritt antal orsaker. En del av utmaningen är att de som påverkas av sina nära och kära " tillstånd familjer . Genom forskning och planering , med hjälp av alla tillgängliga resurser och bygga upp ett stödjande nätverk , kan familjer göra livet lättare för sig själva och deras mentalt utmanade älskade. Detta är vad du behöver
Internet eller område telefonbok med " blå sidorna "
Anteckningsbokpenna Alicante Telefon
Visa fler Instruktioner
Börja med en diagnos

1

Om villkoret inte fick diagnosen vid födseln , är det första steget mot en förnuftig hushåll att få en diagnos , så att du kan avgöra din behandling alternativ . Använd din sjukförsäkring eller en online läkare tjänst för att hitta både en neurolog och psykiater . Neurologen kan göra tester för att fastställa tillståndet , och psykiater kan ordinera och övervaka mediciner som behövs . En psykiater kan också ordinera rådgivning med en psykolog , för att hjälpa patienten reda ut känslomässiga problem som har utvecklats på grund av sjukdomen . Vissa människor motstå detta steg , tänker att psykiatriker och psykologer är för " galningar ". Du kommer bara att fortsätta att försöka , medkänsla och kärleksfullt , för att övertyga dem om att en diagnos är det första steget för att må bättre .
2

När en diagnos erhålls , se till att din älskade tar sina mediciner . Hon kan stå emot , men återigen , måste din linje alltid , " Du kan inte må bättre utan detta läkemedel . " Underlåtenhet att följa en psykiater föreskriver regim kan förvärra de ursprungliga symtomen och leda till mer allvarliga problem än tillståndet ursprungligen orsakade . I fallet med en utvecklingsstörning , kan neurologen förskriva tal eller arbetsterapi , och återigen är det nödvändigt att följa dessa instruktioner om någon förbättring är att inträffa . Addera 3

Du kan vara berättigade till någon hjälp . Börja med ditt län Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster . Deras kontaktuppgifter hittar du genom en enkel online-sökning eller i de blå sidorna i ditt område telefonbok . Ring dem och be att screenas för behörighet för tjänster , och de kommer att guida dig genom ett ansökningsförfarande . Bistånd kan ta många former, inklusive tjänster av en socialarbetare , monetära hjälp för dem som inte kan arbeta och bidra till att placera människor som behöver hjälp att leva självständigt i gruppbostäder . Din älskade kan också vara berättigade till funktionshinder eller sociala avgifter, som båda kan bestämmas genom att tillämpa på ditt lokala socialförsäkringskontoret .
4

Ha tålamod och ihållande . I en anteckningsbok , föra anteckningar om varje samtal du gör , varje webbplats du besöker , och varje professionell du ser så att du kan gå tillbaka till som sa till dig att göra vad och när . Håll också kopior av alla formulär som du komplett .
5

Gör tid för dig själv . Att ta hand om någon med psykiska eller emotionella problem kan vara ett heltidsjobb , men du kan inte göra det bra om du låter din stress för att bygga upp inom dig . Varje dag , ta några minuter att göra något för dig själv , och om nödvändigt , en gång i veckan , hitta någon att bo med din älskade så att du kan få ut ett tag och göra något på egen hand . Ta en promenad eller en cykeltur , delta i en klass på gymmet , gå och hämta en manikyr eller pedikyr , gå spela en sport du gillar . Denna egenvård är viktigt om du planerar att ta hand om någon annan. Addera