Release Technique , eller Sedona Method , utvecklades av Lester Levenson efter att det upptäcktes att han led av en terminal hälsotillstånd . Givet en dyster prognos , åkte Levenson hem och fokuserade på hans problem . Hans problem hände bara för att göra honom olycklig , och det var då förstod han vad som var fel : Han saknade lycka i sitt liv , även om han i hög grad önskade det . När allt är vi alla vill ha lycka . Vi önskar det , och denna önskan är vad , Levenson trodde , håller oss tillbaka . Desire föder lidande , eftersom vi märker bristen på vad det är vi önskar. Han anade att om vi tog bort den negativa tanken av lust från oss själva ( eller någon negativ tanke ) , kunde vi uppnå våra drömmar och mål . När han bort en önskan att vara lycklig och bara tillåtit sig att vara lycklig , förbättrades hans tillstånd och han blev helad . Levenson slutsatsen att allt lidande och ohälsa öde beror på negativa tankar , och frigör sig från negativ tanke kommer att innebära känslomässig frihet . Levenson student , Larry Crane , grundaren av Release Technique , började att dela teknik med världen . En annan elev , Hale Dwoskin , fortsatte med att utveckla Sedona Method , alla från samma läror Levenson . För närvarande har de övertygelser Levenson brutits i två fraktioner : Cranes Release Technique och Dwoskin s Sedona Method
Sedona Method och Release Technique
Sedona Method inrättades av . Dwoskin . Metoden är tänkt att hjälpa människor att bli medvetna om sina känslomässiga kopplingar till händelser, objekt , tankar och beteenden genom en rad frågor . Dessa frågor hjälper individen att förstå deras känslomässiga beroendet av negativa tankar och sedan låta den enskilde att släppa taget om dessa negativa tankar . Den Release Technique liknar Sedona Method på att båda teknikerna använder en rad frågor , meditation och andningsprocesser. Tekniken är också inriktad på en process som kallas gäng , där en individ kranar vissa områden på kroppen för att lindra stress och ångest . Genom att använda gängprocessen, kan individer få omedelbar lindring av spänningar som kan få dem att falla tillbaka på gamla negativa mönster .
Båda teknikerna erbjuder en rad CD-skivor till försäljning , som kan hjälpa en person att lära sig tekniker från grundarna .
Jämförelse
det är liten skillnad mellan de två teknikerna , annat än som utvecklat kursen . Men som med alla processer , är det upp till den enskilde att avgöra vilken teknik som fungerar bättre för dem eller vilken organisation som tilltalar dem mer . Båda hjälper individen att hitta och erkänna negativa tankemönster , som kunde hålla dem i ett stillastående mönster . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom