JAN rekommenderar ett eller flera av följande för bipolära anställda som har problem att upprätthålla energi nivåer under depressiva perioder . Flexibel schemaläggning eller längre , kan tätare pauser låta den anställde att ladda . Att skapa en egen takt arbetsbelastning tillåter en anställd att använda hög energi perioder för att arbeta snabbare för att kompensera för långsam - paced dagar . Para en anställd med en " backup " för när den anställde behöver pauser , men hans jobb kan inte gå untended . Arbetsgivare bör ge ledigt för rådgivning och stödjande sysselsättning coaching . En del tid eller arbete från hemmet period under veckan kan också hjälpa de anställda kompletta tilldelade uppgifter , trots svårigheter i samband med sjukdomen .
Koncentration
Koncentration kan vara svårt under maniska perioder eller extrema depressioner . Minskade arbetsområdetdistraktioner , förbättrad integritet i arbetsområdet och användningen av vitt brus för att minska hörsel distraktion kan bidra till att begränsa miljö distraktioner . Arbeta från hemmet perioder , oavbruten arbetstid där arbetsgivaren hindrar arbetstagaren från att bli störd , och täta pauser kan bidra till att minska distraktioner och stress . Slutligen kan dela stora uppdrag i mindre genomförbart uppgifter och mål hjälper avsevärt . Vissa jobb kan behöva omstruktureras till att omfatta endast absolut nödvändiga funktioner , särskilt under extrema toppar eller dalar . Addera Organisation och Deadlines
Checklistor och uppgiftslistor kan hjälpa till att hålla de anställda med bipolär vistelse på uppgiften . Datorise kalendrar som signalerar arbetare om deadlines , möten och uppgifter kan hjälpa att påminna en anställd med bipolär i en icke-hotande sätt . Genom att dela upp större projekt i en serie av uppnåbara mål , kan arbetsgivaren bidra till att förhindra den anställde från att överväldigas av den enorma storleken på en stor uppgift.
Tillsyn och myndigheten
< p > tillsyn och ledare bör uppmuntras att förse de anställda med bipolär sjukdom med positivt beröm och förstärkning . Sådant beröm ska vara specifik . Den ska fokusera på vad som specifikt personen har gjort bra och hur den påverkar handledaren ger uppmuntran . Om du lämnar skriftliga instruktioner jobb , minskar du risken för att bli missförstådd . Sådana skriftliga dokument , avtal arbete och anteckningar kan återförvisas till om du behöver dirigera om en anställd som har drivit bort uppgiften . Skapa ett skriftligt avtal med den anställde som inkluderar specifikt vad boende kommer att göras , vilka tydligt avgränsade förväntningar arbetsgivaren har för den anställde , och en lista av ansvar den anställde kommer att få . Avtalet ska också klargöra konsekvenserna av att inte uppfylla prestandakrav . Främja en öppen kommunikation mellan medarbetare och arbetsledare , har skrivit långsiktiga och kortsiktiga mål för bolaget och dess anställda , och se till att alla, även den anställde med bipolär , läser och förstår de mål och syften . Planera i förväg genom att utveckla taktik för att ta itu med problemen innan de kommer upp och skapa en utvärderingsprocesssom hjälper både dig och den anställde för att identifiera vad som fungerar bra och vad som inte .
Stress och känslomässig tolerans
När du beröm eller uppmuntra en anställd som du ger positiv förstärkning . Var specifik . Vara äkta . Falska komplimanger lätt urskiljas och kan göra mer skada än nytta . Låt telefonsamtal till den anställdes stödsystem , rådgivare , grupppartnerseller jobbcoacher . Ge sensitivitetsträning för övriga anställda och arbetsledare .
Närvaro
Plan för att erbjuda flexibla arbetstider och ge tid till svåra dalar eller maniska episoder . Låt den anställde att arbeta hemifrån om det är möjligt eller erbjuda deltidsarbete eller make- up tid . Detta sätter en viss kontroll i händerna på den anställde och uppmuntrar honom eller henne att ta mer ansvar för att hantera symtom på sjukdomen .
Ändra
Plötslig eller betydande förändringar på kontoret , projektets mål och det ansvar den anställde ges kan vara mycket svårt för en person med bipolär sjukdom och kan utlösa depressiva eller maniska episoder . Håll kommunikationsvägarna öppna så att den anställde är medveten om pågående förändring långt innan det händer . Om det handlar om byte av handledare , se till att göra det möjligt för arbetstagaren tid att säga adjö och övergången till den nya miljön . Veckovis eller månadsvis möten med de anställda för att diskutera frågor , resultat och framsteg kan hjälpa dämpa ångest och ge den anställde tidig varning om kommande förändringar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom