Behandlingsmål för bipolär tonåringar

När din tonåring får en diagnos av bipolär sjukdom , är det viktigt att komma överens om at-home behandlingsmål som hjälper henne att hålla ut ur krisen . Dessa mål är sunt förnuft och syftar till att hjälpa henne att upprätthålla stabiliteten i kemikalierna i hennes hjärna . Mål Håll Friska

Du och din tonåring måste ställa hälso - underhåll mål . Dessa är enkla vanor , inklusive att ha en uppsättning sänggående och uppvaknande tid varje dag. Detta är en särskilt viktig vana för tonåringar med bipolär sjukdom att införliva i sin vardag , eftersom ett avbrott i sömnvanor kan orsaka störningar i de kemiska nivåer i deras kroppar . Att komma in i vanan att upprätthålla en regelbunden sömn och vakna mönster hjälper din tonåring att reglera sin biologiska klocka . Han kommer också att gynnas genom att uppleva färre maniska och depressiva cykler . Han kommer att uppleva den tid då han måste gå till sängs senare eller vakna tidigare på grund av schemaläggning eller aktivitetsfrågor. Han måste se till att han håller dessa avvikelser till en minimum.Developing en regelbunden motion vana kommer att hjälpa honom att bekämpa sina depressiva episoder samt att hjälpa honom att bekämpa stress . När han utövar , hans hjärn frigör endorfiner som hjälper till att lugna kroppen ner . Han kan göra sin träning roligare med en dansmatta , hoppa på en studsmatta , hoppa rep eller gå /jogga på ett löpband .
Undvika droger och /eller koffein
< p > Om din tonåring dricker en kopp kaffe eller en läsk med koffein , kunde hon oavsiktligt utlösa en obalans i de kemikalier i hennes hjärna . Om detta händer kommer hon att uppleva hennes humörsvängningar . Koffein kan också störa den medicin hon tar för att kontrollera henne symptoms.Over disk läkemedel såsom paracetamol eller förkylning /allergimediciner kan också ha en negativ effekt på din tonåring medicinering . Du bör alltid kontrollera med sin läkare eller psykiater om vilka mediciner hon kan säkert ta samt de som hon skulle avoid.Those som lider av bipolär sjukdom ibland ta till " självmedicinering " med olagliga droger och /eller alkohol . Dessa stör de kemikalier som produceras av din tonåring hjärna , vilket skapar obalans . Din dotter kommer att uppleva humörsvängningar , som går in i en manisk episod då en depressiv episod . Hon måste förstå att hennes medicinering är den enda substans som är avsedd att hjälpa till att kontrollera sina symptom och att självmedicinering kommer bara skada henne . Addera känner igen symptom
< p > När du blir van vid att " läsa " din tonåring humör , kommer du lära dig att identifiera symptomen som signalerar hans nedstigning i depression eller mani . Om han börjar uttrycka självmordstankar , upplever en förändring i sina sömnvanor eller hans nivå av energi , blir våldsam , upplever en förändring av biverkningar av sin medicin ( er) eller är skadad /sjuk och måste använda en smärta eller kall medicinering , underrätta sin läkare omedelbart . Hjälp din son lär sig att om han börjar uppleva självmordstankar , är det ett symptom på bipolär sjukdom . Addera