Hur att leva med en bipolär Maka Under maniska och depressiva tillstånd

Enligt National Institute of Mental Health , är bipolär sjukdom en manodepressiv sjukdom som påverkar humör, energi nivåer och dag till dag fungerande drabbade. Det är ett långvarigt tillstånd som kräver livslång ledning . Lider av bipolär sjukdom kan bli lätt upprörd , inte kan sova och uppleva tider av extrem sorg eller hopplöshet samsas med anfall av extrem upprymdhet . Att ta hand om en make med bipolär sjukdom kan leda till fysisk och psykisk utmattning och missade arbetstimmar på grund av de krav som ofta ställs på vårdgivare . Lyckligtvis NIMH ger råd för att leva med en bipolär make . Instruktioner
Att leva med en bipolär Make
1

Läs information om bipolär sjukdom från National Institute of Mental Health och andra källor tillförlitliga för att bättre förstå vad din make upplevelser på en dag till dag .
2

Uppmuntra din partner att söka pågående behandling för hans bipolär sjukdom . Eftersom din makes sjukdom kan förvärras utan behandling , vilket gör maniska och depressiva episoder vanligare , är det viktigt att erbjuda hjälp med behandlingsplan som rekommenderas av sin terapeut eller läkare . Erbjud dig att följa med din make att rådgivning möten eller stödgrupper även om du inte deltar i diskussioner . Addera 3

Hjälp driva rutin måltider och sovtider om din make känner sig orolig eller frustrerad när hans dagliga rutin är inkonsekvent eller oförutsägbar . Uppmuntra din partner att vakna , äta , ta sin medicin och gå till sängs vid samma tid varje dag , speciellt under maniska och depressiva tillstånd .
4

Bjud din make ut för positiva aktiviteter , särskilt under depressiva stater . Gå på promenader , cykla eller uppmuntra din make att delta i andra utomhusaktivitetersom han tycker om . Vid kallt väder , bjuda din make ut för en film , hans favorit sportevenemang eller njuta av middag ute med vänner .
5

igen varningssignaler som kan tyda din make går in i en manisk eller depressiv tillstånd . Tala med hans läkare om du märker att din make är mer lätt upprörd än vanligt , har svårt att sova eller verkar i allmänhet ut - av - slag . Prata med din make och uppmuntra honom att prata tillbaka . Lyssna på honom och ge känslomässigt stöd och förståelse .
6

Ta hand om dig under din makes maniska och depressiva tillstånd genom att ta tid för dig . En studie utförd av NIMH visar att vårdgivare under stress kan göra det svårt för bipolära patienter att följa behandlingsplaner , vilket ökar sannolikheten för mer frekventa bipolära episoder . Spendera tid ensam eller bort om du känner dig frustrerad och söka hjälp från en stödgrupp eller psykisk hälsa specialist om du känner dig överväldigad . Addera