Innan du kan få testas för bipolär sjukdom måste du först känna igen symptomen .
Maniska episoder , kan du uppleva en förhöjd glatt humör eller irriterad arg humör . Du kan ha en ökad energi och aktivitetsnivå , bland annat prata och risktagande . Du kan också uppvisa impulsiv aktivitet och minskad sömn .
Depressiva episoder , kan du ha en förlust av energi och minskad aktivitet . Oförmåga att koncentrera sig eller fatta beslut kan faktor i. Känna skuld och missnöjda är vanligt . Du kanske har mindre intresse i livet . Förändringar i sömn och aptit är normen .
2
Börja att samla in data så fort du känner igen symptomen . Håll koll på när varje manisk och depressiv episod börjar , hur länge varje episod varar , och eventuella biologiska eller miljömässiga händelser som kan ha utlöst stämningen swing . Rekonstruera eventuella tidigare förekomster av humörsvängningar . Samla släkten . Kanske en släkting har lidit av depression , mani eller annan psykisk sjukdom . Addera 3
Leta mentalvård . Gå till antingen en klinik eller en enskild psykolog eller psykiater . Om du kan få en remiss från din husläkare , sjuksköterska , socionom , eller religiös rådgivare . Stora universitet som har vårdcentraler är ett annat bra ställe att leta efter läkare eller kliniker . Du hittar länkar i vår sektion Resurser för kataloger av hjälp nära dig .
4
Märke och hålla ett möte med en psykiater eller psykolog . Tålmodigt samarbeta , ärligt svara på frågor för bedömning , och ge så mycket information som möjligt .
5
Sök hjälp om i kris . Om ditt beteende är utom kontroll - eller om du känner dig självmordsbenägen - omedelbart hitta en vän , familjemedlem eller psykolog . Du kan också välja att gå till en akutmottagning. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom