Hur man behandlar bipolär & ADHD

Bipolär och ADHD är två olika förhållanden som representerar olika egenskaper . Däremot är det möjligt för både samexistera samtidigt i samma individ . Om du har fått diagnosen både bipolär och ADHD , då måste du vara medveten om att ditt främsta mål är att stabilisera varje villkor samtidigt bygger på en rad olika strategier för att hantera alla dina symptom . I korthet innebär det att en organiserad metod för att effektivt behandla bipolär och ADHD medicinskt , fysiskt och psykiskt . Instruktioner
1

Lär dig känna igen dina triggers när det gäller att hantera ilska . Bipolär och ADHD-symtom skiljer sig i detta avseende på att den förra främjar normalt en tendens mot avsiktliga och långa våldsamma utbrott , medan den senare leder vanligtvis till kortsiktiga konflikter till följd av sensorisk stimulering , följt av återfått lugn . Till exempel kan din bipolära sida uppfattar begränsningar som införts av en auktoritativ figur som en motivering för att bryta eller förstöra saker i din omgivning , medan din ADHD svar är att förbruka energi genom att agera ut eller för att helt enkelt bli ouppmärksam , vilket kan leda till att du av misstag bryta något . Att prata dig ur dessa reaktioner innan de inträffar kan bidra till att förbättra din svarsmekanismerför saker som irriterar dig .
2

uppmärksam på dina sömnmönster . Bipolära symtom är ofta svårt att sova under långa perioder på grund av kroniska mardrömmar och invadera negativa tankar . ADHD , däremot , leder ofta till rastlöshet som kan hindra dig från början att somna . Hursomhelst , råder en brist på kvalitet core sömn . Att veta hur din sömn påverkas är till hjälp för att få lämplig medicinsk behandling , om det behövs . Addera 3

Lär dig nya coping färdigheter genom att lägga till kognitiv terapi för att ditt program för behandling av bipolär och ADHD . Enligt forskare vid Institute of Psychiatry i London , 51 studiedeltagare gynnats av kognitiv terapi som indikeras av förbättrad symptomhantering och social interaktion med mindre återfall .
4

Diskutera alla dina farmakologiska alternativ med din hälsa care provider. Läkemedel förskrivna inkluderar stämningsstabiliserande , såsom bupropion ( Wellbutrin ) , för att ta itu med bipolära symtom , och stimulantia för ADHD . Men enligt ett lag av forskare under ledning av Russell E. Scheffer , MD , amfetamin salter som ges som en stimulerande tillsammans med en stämningsstabiliserande är ett effektivt sätt att behandla bipolär och ADHD-symtom samtidigt. Resultaten av lagets studien , som publicerades i Jan 25, 2005 numret av Psychiatric News rapporterade att 80 procent av de 40 deltagarna i studien upplevde en minskning av maniska symtom med 50 procent . Addera