Hur man handskas med en bipolär Make

Bipolär sjukdom brukade vara känd som manodepressiv sjukdom , eftersom de drabbade ofta växlar mellan känslomässiga toppar och dalar . De kan gå igenom ett maniskt tillstånd av hyperaktivitet , sedan falla i en djup depression . Om din man har bipolär sjukdom , kan dessa cykler vara svåra att hantera . Om han får rätt behandling och är villig att göra en plan , kan du ta med honom på ett effektivt och har en bra relation . Instruktioner
1

Många bipolära män behöver medicin för att jämna ut sina maniska och depressiva tillstånd . Be om din mans åtagande att följa några mediciner som har ordinerats av sin psykiater . Hans funktion skulle förbättras om han tar sina piller regelbundet . Tyvärr har många människor sluta ta mediciner när de börjar känna sig bättre eftersom de tror att de inte längre behöver dem . Detta leder på ett återfall .
2

Skapa en plan för att hantera din mans symtom som påverkar ditt familjeliv . Bipolär sjukdom har många symtom , och en del påverkar andra familjemedlemmar . Delta i par rådgivning sessioner så att du och din man kan identifiera de viktigaste symptomen och effekterna . Rådgivaren kan hjälpa dig att komma med en plan för att hantera dem . Planen kommer att fungera som en neutral prövosten under konflikter . Addera 3

Räkna med din man att ta ansvar för sitt beteende . Även om bipolär sjukdom är en psykisk sjukdom som kan påverka en persons beteende , bör det inte vara en ursäkt för att agera olämpligt . Även om du kan göra några justeringar för din mans sjukdom , bör du också räkna med honom att ta sin medicin och använda kognitiva strategier för att hålla det under kontroll precis som en diabetiker skulle använda insulin och livsstilsförändringar för att minimera effekterna av denna sjukdom .

4

Gå med i en stödgrupp för fruar och anhöriga till personer med bipolär sjukdom . Den nationella alliansen för psykisk sjukdom är ett clearinghus för anhöriga till personer med psykiska sjukdomar . Organisationen kan hänvisa dig till stöd för grupper i ditt område , och du kan även hitta forum och chattgrupper på nätet .
5

Ta hand om dig själv . När du har en make med en kronisk psykisk sjukdom , kan det trötta ut dig . Du kommer inte att kunna hantera den pågående stress om du inte tar tid för dig själv och göra saker för att lindra stress . Delta i aktiviteter som du tycker om och lindra stress genom regelbunden motion , meditation , hålla en tidskrift eller vad som fungerar bäst för dig . Addera