Detta är en typ av svängningar som kännetecknas av racing tankar , snabba rörelser , rastlöshet och impulsivitet . Det kan leda till att du har en snabb följd av idéer och tankar . Du kan känna fysiska och känslomässiga toppar och inte kan sitta still . Individer med mani pratar snabbt och göra genomarbetade planer .
Hypomani
hypomani humör föregår ofta mani . Det är en mindre intensiv form av mani , där du kan känna dig nöjd med ditt liv eller situation , självsäker och " i synk " med världen omkring dig . Ofta sensualitet och lustfyllda känslor är förhöjd . Hypomani kan snabbt förvandlas till mani utan förvarning .
Nedstämdhet
Sadness , hopplöshet , känslor av att vara ovärdig och ihållande undergång är aspekter av nedstämdhet . Individer kan ha låg energi , sova mycket , känner sig trött och äter mindre när en depressiva stämningen strejker . Ju längre stämningen varar , desto mer förödande det är för den enskilde .
Anxious Mood
En ängslig stämning präglas av oro , överväldigad känslor , negativa tankar och besatthet med något dåligt händer . En individ i en orolig stämning kan ha en hel del fysiska symptom som svettningar , snabb andning eller hyperventilerar , och spänningar i kroppen , speciellt i halsen . Denna person känner ofta helt utom kontroll under den tid av ångest .
Rage
Intensiv vrede eller raseri är en stämning typ som är skrämmande att uppleva. Känsla av kontroll eller oförmögen att stoppa tankar om att skada dig själv eller andra är typiskt för denna stämning . Du kan känna intensiva känslor , värme och el svallande genom dig . Individer i ett ilsket humör är irriterad på bästa och fysiskt våld i värsta fall. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom