Tänk dina symptom ärligt som ni ser på kriterierna . Listan är under affektiva störningar i DSM - IV . Det är också på nätet på olika platser , bland annat Mindsite . Vänligen titta på både bipolär sjukdom I och II som ni kan utesluta en och ändå uppfylla kraven för den andra . Denna lista kommer att be dig att titta på tidsramar och symtom på depression och /eller mani . ( Se Resurser för webbplats information . )
4
Nästa steg är svår , eftersom det innebär att höra feedback på ditt beteende . Det är viktigt att upprätthålla objektivitet. Du bör locka fram synpunkter från dem som du litar på om vad de har sett i ditt beteende och humör . Ofta vår förmåga att se oss själva är förvrängd och det är viktigt att få korrekt information .
5
När du går igenom listan , skriv ner de du tror att du passar in på dig . Om en älskad ger dig input , kan du be dem att också göra en lista som använder samma kriterier och fokusera på vad de har sett i deras samspel med dig . Denna lista kommer inte bara hjälpa dig att avgöra om du kan möta diagnosen , kommer det att vara ovärderlig när du ser en psykisk hälsa leverantör .
Självtest för Bipolär sjukdom I och II
6
DSM IV TR är skriven för kliniker , och är ganska svårt att förstå utan att studera . Det finns många enklare tester . En av dessa är noterat på Blackdoginstitute nätet . Denna webbplats är utformad för att utbilda och erbjuda information om depression och bipolär sjukdom . Den självtestetär ganska lätt att följa .
7
Det finns tre frågor som ställs . Om svaret på någon av de tre är negativt , då du är klar och det finns mindre av en möjlighet att du lider av bipolär sjukdom . Dessa tre frågor handlar om tecken på depression , humör cykling , och ökad energi ibland. De har alla att vara jakande för dig att fortsätta . De återstående frågorna om vad ditt liv är som under dina tider av hög energi . Detta test är enkelt och görs automatiskt .
8
När testet görs , kommer du att ha en uppfattning om huruvida du har bipolär sjukdom . Denna webbplats kan också ge dig information om vad du ska göra härnäst . Det kommer att föreslå att du följer upp med en psykolog . Personer som kämpar med bipolär sjukdom kan leva produktiva liv med stöd, information och professionell intervention. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom