Vilka livsmedel bör Bipolar Barn undvika ?

Barn med bipolär sjukdom är sårbara för triggers i omgivningen , bland annat stress eller oförutsägbar schema . Dessutom , ibland till och med maten ett barn förbrukar kan utlösa symptom på bipolär . Stimulantia

Koffein och överdriven socker bör hållas till ett minimum eller elimineras . Stimulantia ha en effekt på humör och sömnmönster , som båda måste vara så regelbundet som möjligt för ett barn med bipolär sjukdom .
Salt

För mycket ( eller för lite ) salt kan minska effekten av litium , en förskrivna läkemedel som används för behandling av bipolär sjukdom hos barn . Försök att hålla natriumhaltenmåttlig och konsekvent .

Foods att uppmuntra

Ge barn med bipolär sjukdom en hälsosam kost full av magert kött , frukt och grönsaker och fullkornsprodukter . Två gånger i veckan ingår mat rik på omega - 3 -fettsyror , som tonfisk , lax och öring . Forskning tyder på omega -3 kan hjälpa symptom på bipolär .
Motion

Fetma och en inaktiv livsstil gör att hantera bipolär sjukdom svårare. Motion främjar en god natts sömn och bättre psykisk hälsa för barn .
Alternativa behandlingar

När man överväger alternativa behandlingar för barn med bipolär sjukdom , tänka på några naturliga läkemedel , som johannesört , kan interagera med läkemedel som förskrivs . Rådgör med en läkare innan du lägger kosttillskott . Addera