Hur hitta en sorg stödgrupp

Att hantera döden av en nära anhörig eller en lång tid vän är en av de svåraste resorna vi tar i livet . Att förstå varför någon vi älskar har dött är en del av sorgeprocessensom ofta leder till isolering . Hitta någon att dela din sorg med och vem vet hur du känner för att hjälpa dig genom din smärta . Grupper efterlevandestöd ger ofta den handelsplatsen . Läs vidare för att lära mer . Instruktioner
1

Vet att du inte lider ensam . Det finns människor i ditt samhälle som försöker få sina liv tillbaka tillsammans och som helt enkelt vill att någon ska lyssna på dem . Engagera med en stödgrupp för att ge dig själv möjlighet att se hur andra handskas med förlust . Det bidrar också till att normalisera en del av dina egna känslor .
2

Hitta en lokal psykisk hälsa förening . De ger information om hur du deltar och fin grupper efterlevandestöd . Addera 3

Kontakta en lokal hospice eller sjukhus . Tala med den sorg samordnare . Många anläggningar erbjuder stödgrupper på plats . Om inte, be dem att hänvisa dig till en i ditt samhälle .
4

Fråga om sorg stödgrupp har ett tema . Den makens död skiljer sig från ett barns död . Båda är lika sorgligt , men sorgen som du känner kan uttryckas på olika sätt . Vissa grupper är inriktade mot en viss typ av förlust likt en make eller barn , en dödfödd död , utomkvedshavandeskap eller mer . Addera