Hur man känner igen depression i tonåren
Tonåringar är ofta mis - diagnosen när det gäller depression eftersom deras hormoner och känslor förändras ständigt . Merparten av tiden deras växlande stämningar skrivs bara vara en tonåring eller hormonnivåer . Det är mycket viktigt att fånga depression tidigt så at......
Hur man behandlar depression med poesi
Det finns många olika sätt för att behandla depression och uttrycka dig , antingen genom att skriva eller prata eller teckning, är en utmärkt form av terapi . När du skriver eller prata eller rita du släppa alla känslor, tankar och /eller bekymmer som plågar dig på den ......
Hur man känner igen depression i dig själv
Många gånger känner vi deppig men hur vet du om det är allvarligare än bara en dålig dag ? Även om detta kan vara måttligt utmanande som du tittar inne i dig själv , är det viktigt att göra detta när du har känt deppig för en lång tid . Ju tidigare man upptäcker dep......
Hur man känner igen depression i Övrigt
Medan det kan vara lätt att räkna ut hur du känner , upptäcka känslor på andra människor kan ibland vara en utmaning , särskilt när dessa människor gömmer sina känslor . Det är viktigt att notera att det är möjligt att avgöra om någon är deprimerad och om de behöver hjä......
Hur man behandlar depression med musik
Depression är en allvarlig sjukdom som kan skapa smärta och kroppsliga spänningar eftersom det påverkar en individs känslotillstånd . Många tycker att lyssna på musik kan vara användbart i att bistå skick , som den populära tidsfördriv lyfter ofta människors andar . Läs......
Om du känner dig skyldig om något , du är inte ensam ; alla lider av skuldkänslor då och då . Den svåraste delen om skuld är att veta vad man ska göra åt det . Att handskas med det på rätt sätt kan hjälpa dig att må bättre , som beskrivs här . Instruktioner 1 Fråga di......
Din läkare diagnostiserar depression och föreslår att ett antidepressivt läkemedel kan hjälpa . Men du tar en titt på den medicinering allmosor ges till dig med recept , och det verkar som Zoloft kan producera alla möjliga bieffekt någonsin känt . Ta ett djupt andetag -......
Hur man blir en lyckligare människa
Många människor gillar att klaga på detta och det och hur deras liv inte går bra . Du kanske upptäcker att de inte är nöjda , även om de har en egen bra livsstil och god social status . Problemet är att de inte uppmärksammar hur andra människor lever i denna värld och h......
Hur undviker självmord när deprimerad
Även under depressionen kan du göra det genom det , utan att ge efter för den djupaste mörkaste hålet i ditt sinne . Detta är vad du behöver Önskan att få upp Villighet att be om hjälp Viljan att ta emot hjälp Önskan att vara lyckligare Visa fler Instruktioner 1 ......
Hur du handskas med ett spädbarn död
En av de svåraste saker en förälder kan ha att göra är att klara av sina barns död . Välmenande vänner och familj kan göra situationen värre och även främlingar kan få dig att känna hemskt . Läs vidare för att lära mer . Instruktioner 1 Hitta en chans att säga adjö ti......
Att tala om depression kan vara svårt för vissa människor . Villkoret kan vara något du har gått igenom flera år , eller det kan vara att någon du älskar går igenom det . Det kan vara väldigt svårt för någon att nå ut och prata om depression eftersom det inte är en sjuk......
Sig att leva med en deprimerad Maka
Att leva med en make som är deprimerad är en balansgång som rivaler som en stram lina rullator . Du måste ta hand om dig själv och eventuella barn i hushållet samtidigt som den är stödjande och stark för din make ; allt detta utan att bli bitter och krävande på samma gå......
Hur får man ut ur en dåligt humör
Som vi alla vet , är varje dag inte fylld med glädje och glädje . Det finns tillfällen när du inte ens känner för att komma ur sängen . Denna enkla och praktiska råd kan hjälpa dig att muntra upp och möta dagen i en positiv stämning . Instruktioner Jubel upp ! 1 När ......
Hur att upprätthålla mental hälsa med motion
Det finns många fördelar med regelbunden motion . De flesta människor är bekanta med hur motion trimmar midjan och bygger ton och muskler , men daglig motion hjälper också bekämpa depression och andra psykiska tillstånd som Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADD......
Hur du handskas med makans Depression
Depression upplevs av en make kan vara skadligt för ett förhållande . När en hustru är deprimerad , lider hela relationen känslomässiga konflikter . Även om en man inte kan förstå varför hans fru är deprimerad , ska han fortfarande vidta åtgärder för att stötta henne un......
Hur man slåss Suicidal uppmanar
Livet kan vara svårt att hantera , speciellt när en dålig sak efter den andra verkar hända . Människor som lider av svår depression kan börja hitta livet hopplöst , vilket leder till självmordstankar och lusten att agera på dessa tankar . Om du märker att du vill begå s......
Hur att utbilda andra om depression
Depression är en svår sjukdom att övervinna på egen hand . Den är speciellt gjord hårdare när de omkring dig tror på myter om depression . Det kan göra att återhämtningen svårare , och om du någonsin har behandlat depression , vet du hur svårt det redan är . Att utbilda......
Hur att lindra depression med avslappningstekniker
Trots att läkarna inte vet exakt vad som orsakar depression , finns det kända riskfaktorer , som att ha en familjehistoria av sjukdomen och att vara under mycket stress . Behandlingar kan inkludera medicinering , motion och kost förändringar . Vissa personer kan också g......
Hur man uttrycker känslomässig smärta i ett sunt sätt
Sorg och sorg är normala känslor som följer stressande händelser , såsom döden av en nära anhörig , förlust av ett jobb eller personlig sjukdom . Tyvärr kan oförmågan att uttrycka dessa känslor på ett sunt sätt leda till farliga beteenden, som kapning . Det är viktigt a......
Journalföring är ett bra sätt att bearbeta allt som du går igenom , både högt och lågt . Regelbundet hålla koll på dina känslor och händelser i ditt liv kan fungera som en barometer på dina vanor, styrkor och tendenser . Instruktioner 1 Hitta en tidskrift som är klass......
Hur man handskas med Feeling Ugly
Att lära sig att handskas med självkänsla frågor är en hård och svår process . Känsla fula är vanligare än du kanske tror . Känsla ful kan vara ett tecken på depression . Ta hand om dig själv och ändra dina rutiner kan vara till nytta i hanteringen av depression av att ......
Hur man älskar Oneself Efter ett missbruk Förhållande
Att hitta styrkan att lämna ett missbruk relation är bara det första steget i läkningsprocessen . Kvinnor tenderar att attrahera samma typ av partner gång på gång , om de inte vidtar åtgärder för att se till att detta inte händer . Innan att engagera sig i en annan rela......
Hur man håller tillbaka tårarna
Vi har alla varit i en situation där vi plötsligt känner sig tvingade att gråta . Din andning intensifierar , ditt hjärta sänkor och vatten väller ögonen . Men oavsett anledningen till att du vill gråta , ibland är det bara inte en läglig tid . Här är några tips på hur ......
Människor fruktar döden och nästan alla har en annan uppfattning om vad döden egentligen är . Trots det faktum att döden kommer in i våra liv som en del av livserfarenhet är något vi alla måste acceptera . Döden är inte alltid lätt att acceptera . Sörjande är en emotion......
Så att släppa smärtsamma minnen
Det förflutna kan vara en smärtsam påminnelse om vem du var , vad du gjorde till andra eller vad andra gjorde mot dig . För att kunna leva fria och lyckliga måste du släppa smärtsamma påminnelser som drar ner dig känslomässigt . Det finns många bra sätt att närma sig de......
Hur man handskas med Svår Klinisk depression
Gillar tillfälliga anfall med depression som drabbar många människor på ett eller annat tillfälle i deras liv , är depression en svår sorg och förtvivlan som återkommer och ofta varar i månader . Även om vissa orsaker är miljön , det finns ett anlag för depression inom ......
Bad humör kan slå till när du minst anar dem . De kan bero på stress på jobbet , sorg från personliga konflikter , brist på sömn eller en dålig kost . Ett bra sätt att slå någon dåligt humör , och lyfta din sprit , är att lyssna på musik . Instruktioner 1 Sätt på din ......
Någonstans i deras mitten av 40-talet , en del människor börjar få en medelålderskris och de alla går igenom liknande saker . Du börjar känna att du kan ha , eller borde ha , gjort saker annorlunda . Instruktioner 1 undrar om din livsfrågor. När du har en medelåldersk......
Hur att behandla depression utan medicinering
Om du lider av depression, vet du hur förödande svårt det kan vara att hantera . Oavsett om din depression behandling ingår mediciner eller inte, det är också viktigt att känna till några åtgärder för att hantera depression . Detta är vad du behöver Multi vitaminer Lj......
Alla upplever sorg och depression i deras liv , och att veta hur man ska övervinna det , och till och med att den kan övervinnas , gör känslomässiga gånger lättare att få igenom . Det tar tid och tålamod för att övervinna sorg, liksom stöd av anhöriga. Läs vidare om någ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom