Hur att lugna någon ner Vem är Dangerously Emotionellt Bedrövad

När någon du känner blir farligt känslomässigt bedrövad , är det viktigt att han får ordentlig uppmärksamhet som krävs för honom att " deescalate . " " Deescalation " är processen att lugna ner , eller få ner , en person från en förhöjd tillstånd av vrede , panik , depression eller mani , så att han kan återigen tänka klart . När någon blir så känslomässigt bedrövad att han är farlig för sig själv eller andra , måste du få honom professionell hjälp och försök att lugna honom på ett säkert sätt . Instruktioner
1

närma honom långsamt . Gör inga plötsliga rörelser eller rusa över till honom , annars kan dina handlingar tolkas som ett hot . Creep långsamt mot honom och se till att han kan se dig .
2

Ha en lugn ansiktsuttryck . Enligt " PEAK Utvecklingsresurser för vårdbiträden , " det är viktigt att åstadkomma en lugn hållning så att personen inte blir mer upphetsad och potentiellt stridslysten . Spänning och ångest kan vara smittsam , så om du ger intryck av att du är hyped upp , kan den nödställde att bli mer upphetsad . Addera 3

Använd en lugn , låg röst när du tala . Din röst och tonen ska låta lugnande , men sträng och uppmärksam . Återigen, om den nödställde känner att du sår upp , han kommer inte att kunna lugna ner .
4

Behåll ögonkontakt . Försök att få honom att låsa ögonen med dig , som kan hjälpa honom att förstå att du bryr dig om honom och vad han går igenom . Håll ögonkontakt utan att stirra aggressivt , vilket är skrämmande .
5

inte plantera dig själv framför honom . Han kan tolka detta som ett hot eller utmaning , och agera ut våldsamt mot dig . Istället hålla ett säkert avstånd och positionera dig i en vinkel , som är mindre skrämmande /hotfullt .
6

Säg något stödjande. Börja med att använda hans namn . Till exempel , " Johnny , jag förstår hur upprörd du måste känna just nu . " Ditt mål är att försöka lugna ner honom genom att ha en konversation och uppmuntra honom att öppna upp och och se skäl .
7

Svara på honom lugnt , om han bedriver en konversation . Undvik att argumentera med vad han säger . Om han gör vilda anklagelser och säger saker som är osanna , inte förringa honom genom att berätta för honom att han har fel . Istället erbjuder lösningar och hjälp.
8

inte hota honom genom att säga att du ska ringa polisen eller berätta för sin familj om den här händelsen . Detta kommer att uppröra honom mer , och ditt mål är att minimera risken för att utlösa en farlig reaktion .
9

Påminn honom om de stora sakerna i livet . Snacka om positiva saker , hjälpa honom att förstå varför han måste deescalate och söka hjälp
10

trösta honom när han lugnat ner sig . . Efter en sådan känslomässig upplevelse , kan han börja gråta och känner sig överväldigad med skuld och rädsla . Vara stödjande , men fortsätter att behålla din lugna uppträdande . Addera