Panikattacker är mindre vanligt än de flesta tror . Du kanske har fått höra , " Har du inte en panikattack ", eller du kanske har även sagt: " Jag har en panikattack ! " men de flesta gånger , skulle dessa uttalanden vara överdrifter . I själva verket är termen " panikattack " ofta används felaktigt .
Identifiering
En panikattack är upplevelsen av överväldigande rädsla som manifesteras fysiskt genom olika symtom inklusive , men inte begränsat till , ökad andning , ökad hjärtfrekvens , svettningar , svimningskänsla , dimsyn och muskelspänningar , följt av trötthet . Panikattacker är vanligast bland dem som lider av depression eller ångest eller panikångest . Det har också visat sig att patienter som diagnostiserats med astma , hjärtsjukdomar och medicinsk fetma är särskilt sårbara för panikattacker . Eftersom symtomen av en panikattack liknar symptom på dessa villkor , är det oklart om det finns en underliggande ångest .
Funktioner
< p > De symtom som upplevs under en panikattack kan skiljas från symtom till följd av en lunga eller hjärtproblem med sin debut . Under en panikattack , det finns en uppbyggd av spänning i många delar av kroppen , följt av extrem utmattning gång släppts . Även om de särskilda symtom som upplevs under en panikattack kan variera från person till person , är de inte lokaliseras till en specifik del av kroppen . Addera Historiska
Panikattacker kan också förekomma hos individer utan en familjehistoria av panikångest eller en underliggande sjukdom . Extrem stress och trauma kan orsaka en annars frisk person att få en panikattack . Även kvinnor är mer benägna än män att uppleva panikattacker .
Expert Insight
Panic var en gång tillskrivs nerver eller som en reaktion på upplevd stress . Panik och ångest sedan klassas som psykiska sjukdomar och ingår i Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar ( DSM ) . Med ökad medvetenhet och avancemang i mental hälsa , har vissa panik och ångest nu kommit att identifieras som medicinska tillstånd .
Effekter
Att ha en panikattacker kan vara förödande , speciellt den första. Behandling av det medicinska tillståndet förknippas med dessa attacker noggrann medicinering , terapi eller en kombination av de två kan bidra till att minska svårighetsgrad och frekvens av dessa attacker .
Expert Insight
< p > När du har upplevt en panikattack , kan du faktiskt göra dig själv att ha en annan helt enkelt genom att ha föregripande ångest . I stället för att tänka på din senaste panikattack eller frukta din nästa, påminn dig själv om att du kan prata dig in i att ha en panikattack precis som du kan hjälpa dig ta itu med att ha en . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom