Hur man hålla sann mot dig själv

Vi gillar alla att tro att vi lever trogna oss själva . Ingen vill erkänna att de lever en lögn ! Men hur ofta har du befunnit dig i en livssituation som du vet , i ditt djupaste själ , är inte bra för dig , är fylld med negativ energi , är helt klart utanför din väg , eller bara helt enkelt inte känns rätt ? Trogen själv innebär att göra en av de mest vågade saker av allt : att konfrontera och övervinna rädsla . Det är ofta rädda för att håller oss i de ihåliga , grunda platser i vår hearts.Truthfulness till oss själva kan göra ont , men oärlighet för oss själva skulle kunna vara ännu mer smärtsamt i det långa run.Here är några tips för att hålla dig i linje med din sanning ! Instruktioner
1

märke till hur situationen känns i kroppen . Känns det som om sanningen ?
2

Fråga dig själv vad fruktar om situationen skulle kunna hålla dig tillbaka från att se sanningen . Skriv dessa farhågor i en tidskrift och tillåt dig att vara brutalt ärlig . Addera 3

Bedöm dessa farhågor . Gradera dem på en skala från ett ( inte särskilt rädd ) till tio ( det absolut värsta ) och ta itu med de mest skräckinjagande ett på listan .
4

Tänk dig ett värsta tänkbara scenario . Bestäm hur du ska hantera det om det händer .
5

När du har etablerat hur du ska hantera den sämsta möjliga sak , inser att det sannolikt inte kommer att hända . Nu gå vidare till nästa värre , och hela vägen på din listan tills du har nått din lättaste rädsla .
6

Vet att du kan hantera alla nivåer av rädsla , och att du är inom räckhåll från din sanning .
7

nu , intala dig sanningen . Låt det komma ut . Skriv ner det . Säg det högt . Dansa med det! Oavsett resultatet , är det din sanning . Lös nu att bo med din essens och låta läror din sanning att utvecklas . Addera