Hur sluta vara Over Sensitive

Har du någonsin hört folk säga att du är mycket känslig ? Har du bär ditt hjärta på ärmen och bry med dumma kommentarer från andra? Lär dig att bättre hantera din känslighet och ta kontroll över dina känslor . Instruktioner
1

Lär dig att ta kommentarer mindre allvar . Generellt alltför känsliga människor blir skadade lätt när de känner att någon sagt något till dem på ett " fel sätt " . Merparten av tiden , är det som sagt inte riktigt oförskämd eller kritisk eller ens direkt mot dig , skulle den personen ha en dålig dag , eller deras ord är tagna ur sitt sammanhang .
2

Höj din förtroende . Att ha förtroende händer inte över en natt som det tar att ta tid , mognad och praktik för att vara säker på sig själv . Om någon gör en kommentar om dig och du är antingen , redo att brista i gråt eller känner oerhört ledsen , svara tillbaka med en enkel kommentar och inte overanalyze det . Tänk att det inte är något personligt mot dig och ta det med fattning . Addera 3

Sluta med " jag bryr mig så mycket om vad alla tycker om mig " attityd . Till att börja med är en vårdande attityd en stor kvalitet och definitivt behövs i den här världen , men att sätta alla andra tycker om dig över dina egna skapar problem . Du måste bygga upp själv värde på dig själv och inte låta en persons ord förstöra hela din dag . Titta på det här sättet , deras ord flyger ut ur munnen , så i slutet , de förmodligen inte skulle komma ihåg vad de sa . Så om de inte bryr sig , varför ska du
4 ?

Ändra dina tankar och du kommer att få positiv feedback . Reflektioner av egna själva tenderar att studsa tillbaka på andra så om du är super känslig om allt i livet , kommer det att finnas människor som kommer att verka "kritiska " av dig . Förbättra dina tankar om dig själv först och du kommer att förvåna att någons ord inte fastnar som klister .
5

Omfamna din känslighet . Det är inget fel med att vara känslig , det visar att du har intresse för andra, men lära sig att balansera din känslighet och har en tjockare hud . Kom ihåg att varje människa som en gång levde på denna jord och de som bor i det nu har upplevt några människor som inte var trevlig med sina ord , eller haft en tendens att säga saker utan att fråga för andra människors känslor . Även om du inte kan ändra dessa människor sätt att tänka , ta kontroll över dina egna känslor och ditt sätt att uttrycka det . Även dessa typer du bör hålla ett avstånd från att hålla negativ energi från dig . Addera