1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur ta reda på vad som motiverar dig

Motivation är viktigt att leva ett produktivt liv . Det ger dig en känsla av mening och ger dina personliga vision, värderingar och livsmål i fokus . Motivation driver dig att plocka upp bitarna efter ett misslyckande och försöka igen och igen tills du lyckas . Det är den inre gnista som antänder din passion och ger dig energi för att uppnå vad du ställa dig för att göra . Att försöka definiera motivation och peka ut de saker som motiverar dig kan vara svårt ibland , men om du följer de tips och strategier i denna artikel , kommer de att avslöjas . Instruktioner
1

För sju dagar , hålla en löpande lista över aktiviteter som gnista ditt intresse . På den åttonde dagen , satte dessa poster i kategorier efter teman . Till exempel, om ditt intresse fångas genom att spela fotboll , titta på golf på tv och träna på gymmet , kanske du vill gruppera alla dessa i en kategori som heter "sport " .
2

Reflektera på de saker som ger dig den största tillfredsställelse i livet . Tilldela dem till en eller flera av dessa kategorier :

a ) Saker jag vill åstadkomma i mitt lifetimeb ) Saker jag ska göra för att upprätthålla balansen i min lifec ) Saker jag absolut gillar att göra

3

Tänk på de aktiviteter du gör på jobbet och hemma som vitalisera dig . Varje gång du får en explosion av energi från att göra något , beskriva känslan och anteckna den tid du spenderar på detta ökad nivå av energi .
4

Upptäck din inre drivkraft . Det här är din personliga handling läggning eller drivkraften som tvingar dig att uppnå och lyckas . Du kommer att hitta ledtrådar till denna enhet även i de små saker du gör varje dag .
5

nu fokusera på dina ambitioner och inspirationskällor . Beskriv dina önskemål , vill och önskar . Hur fast besluten är du att få dem ?
6

Dela dina iakttagelser med vänner och familj så är lämpligt . Be om deras iakttagelser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom