Aktiviteter för Sundowners

Sundown syndrom är vanligtvis förknippas med pensionärer upplever mentala utmaningar som är förknippade med demens och Alzheimers sjukdom . Människor som drabbas kan uppleva förvirring, agitation , aggressivitet , hallucinationer och extrem depression som sammanfaller med den dagliga inställningen av solen. Använda tekniker som rekommenderas av Cleveland Clinic , Alzheimers Association och Aging Care för att göra den här gången mer uthärdligt för den som med solnedgången syndrom . Tider för måltider

Enligt Cleveland Clinic , kan du schemalägga måltider för att hjälpa till att lugna agitation i samband med solnedgången syndrom . Undvik godis och koffein på eftermiddagen eller kvällen timmar . Försök att schemalägga en måltid under de tidiga kvällstimmarna som en aktivitet tillsammans med koffeinfritt te eller varm mjölk för att hålla personen upptagen och avslappnad .
Naps och sova
p Om du upptäcker att den person som berörs med sundown syndrome somnar sittande på en soffa eller på en stol , låt dem sova . Försök inte att väcka dem att gå in i ett annat rum för att gå till sängs . Se till att de är säkra och låt dem vara tills de vaknar på egen hand . Bo i rummet eller kolla på dem ofta , om du känner att de kan bli överraskad när de vaknar . Om det tröstar den personen , försiktigt hålla handen när de somnar .

Belysning och Aktivitet

Stäng draperier före solnedgången och belysa huset att göra det ljust innan det blir mörkt ute . Undvik att komma i situationer där den berörda personen kan se solen gå ner . Under denna tid , slå på några väl älskade musik , en positiv film eller en favorit tv-show . Försök att hitta program och filmer som har ljusa och ljusinställningar . Om personen är aktiv , engagera dem i en fysisk aktivitet . Gör stol aerobics eller praxis yoga med ledning av en video . Prova ett spel på Wii som t.ex. bowling eller golf . Håll störande buller ned , men gör något personen åtnjuter . Övningen kommer att gynna den person på två sätt . Först kommer det att avleda deras uppmärksamhet under solnedgången perioden och för det andra kommer det att hjälpa dem att få en bättre nattsömn .
Schemaläggning

hålla en konsekvent schema som personen kan förstå hjälper till med inverkan av solnedgången syndrom. Ett skriftligt schema är till hjälp för dem som fortfarande kan förstå dem . Vänd upp lamporna och engagera dem i en verksamhet normalt planerad till den tiden på dagen . Läs personen en berättelse om de inte längre kan läsa på egen hand eller schemalägga tidiga kvällstimmarna som en tid att få på pyjamas . Addera