Enligt Dr Michael Conner , en person som har upplevt en traumatisk händelse och kan vara i riskzonen för PTS bör tala med en kurator inom 72 timmar efter händelsen . Att tala om erfarenheten är till hjälp i kampen mot posttraumatisk stress , eftersom det hjälper den efterlevande att inte internalisera och älta minnet av händelsen , som bara bidrar till de symtom som känslor av skuld och domningar .
Rutinschema
Efter en traumatisk händelse , kan den efterlevande vill vara ensam eller stänga sig bort från världen . Detta är emellertid inte till någon hjälp för någon som lider av PTS. En uppsättning rutin kan hjälpa , och livet ska levas så normalt som möjligt . Dessutom bör vänner och familj lägga fram de ansträngningar för att vara tillgänglig för att prata , och att låta personen uttrycka sig utan dom eller oönskade råd , även om det är välmenande . Addera Seek ytterligare professionell hjälp
Eftersom PTS kan utvecklas till PTSD , är det viktigt att vidta åtgärder om den efterlevande inte verkar vara klara väl efter de första två veckorna . Vänner och familj bör ta del av stora förändringar i personens beteende och känslomässiga tillstånd . Professionell hjälp är det bästa alternativet för behandling om personen minskar i stället för att förbättras . Dessutom måste eventuella självmordstankar eller känslor behandlas omedelbart och måste ses som allvarligt.
Känslomässiga konsekvenser
En person som lider av PTS kan känna sig förvirrad eller överväldigad av skiftande känslor efter den traumatiska händelsen . Vissa personer kan få tröst i att veta att det allmänna utbudet av känslor kan inkludera ångest , ilska , depression och sömnsvårigheter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom