Hur Fortsätta återhämtning efter en stroke

Om du eller någon närstående har någonsin drabbats av en stroke än du bör veta att det som de har stött på var en nära döden-upplevelse . Många människor har drabbats av denna sjukdom från alla samhällsskikt ; Det är inte längre en sjukdom som plågar de äldre faktiskt vem som helst kan få det . Den yngsta konto jag har hört talas om var en sju -årig pojke . Jag fick en stroke vid 26 och folk var förvånade att jag hade en eftersom jag var så ung . Det fanns inga tidiga tecken eller symtom det bara slår mig plötsligt . Jag vaknade en morgon i ett försök att börja redo för arbete . När jag vaknade , uthärdade jag en olidlig huvudvärk , min mamma kollade mitt blodtryck och till min förvåning var det 150/100 . Nu kom ihåg , det gjorde jag inte har högt blodtryck , inte heller har jag fått diagnosen det . Jag bestämde mig för att fortsätta ligga i sängen tills mitt huvud slutat dunkande . När smärtan slutade jag trodde att jag var ok . Jag fortsatte att komma ur sängen och kunde inte gå i vilket fall jag föll direkt till golvet . Jag kröp till andra sidan av huset för att informera min mor att något var fruktansvärt fel . Jag kallas i sjuka den dagen och åkte till akuten . Precis som de var på väg att ge mig ett recept och skicka mig på min väg , jag försökte stå upp och föll i sjuksköterskans armar . Jag var då in på sjukhuset och var där i en månad . Jag kunde inte gå i en månad och gick från en rullstol till en rullator till en käpp , till ett ben stag och sedan till ingenting alls . Det var en skrämmande och deprimerande upplevelse för mig . Medan jag var på sjukhuset , jag förlorade mitt jobb eftersom det vid den tiden hade jag inte definitiva svar om när jag skulle kunna återgå till arbete ( är inte detta mot lagen eller något " skjuta dig när du är i en sjukhussäng " ) . Så i princip de skickade mig blommor med en rosa slip bifogas . Jo för att göra en mycket lång historia kort , har min livskvalitet förändrats avsevärt . Jag har aldrig kunnat återvända till samma typ av arbete inom den medicinska industrin . Ungefär ett år efter mitt tillfrisknande gick jag tillbaka till skolan för att få två grader en kandidatexamen i Business Management och en magisterexamen i företagsekonomi . Jag planerat att återvända till skolan i höst för min doktorsexamen . När du har en stroke ( Gud förbjude ) , är vägen till återhämtning inte en klippa och torr process , du kan inte återhämta sig helt , eftersom det anses vara en psykisk sjukdom med allvarliga skador på hjärnan . På utsidan kan du se ut som om du är tillbaka till det normala , men; internt kan vara ett helt annat resultat. I denna artikel kommer jag att informera dig om hur man återhämta sig från en stroke efter att du har fått ut från sjukhuset . Detta är vad du behöver
Läkare
linfröolja
dietist
Visa fler Instruktioner
1

Din läkare kan föreslå att du tar Aspirin med Plavix . Även om jag inte är en läkare , skulle jag föreslå att du tar en frisk substitut såsom; Linfröolja. Aspirin och Plavix är båda blodförtunnande medel , men; aspirin orsakar blödningar i näthinnan och skador på levern , kan Plavix orsaka mindre blödningar , blåmärken , bröstsmärta , ansiktssvullnad , stanna avföring , mörk och blodig urin , etc. Linfröoljaanses också vara ett blodförtunnande medel som innehåller en uppsjö av vitaminer som är viktiga för din hälsa . Om du tar dig tid att följa de nya läkemedel som för närvarande finns på marknaden idag , några av dessa mediciner har redan återkallats på grund av dödsfall som inträffat till följd av att utnyttja de nya recept . Till exempel , kom ihåg att p-piller de reklam för " Ortho Evra " väl , var de tvungna att påminna om att drogen på grund av biverkningar som slutade i allvarliga sjukdomar i vilket fall advokater söker patienter som tagit drogen så att de kan börja söka ersättning från tillverkaren eller Drug Company . Jag föreslår att alla som har ordinerats medicinering uppträdande grundlig forskning om droger och din nuvarande diagnos och /eller symtom .
2

Var smart , vara friska - konsultera en dietist för att få en måltid planen anpassas efter dina individuella behov . Till exempel , om du har haft en stroke och det var som ett resultat av att vara överviktig , så ska du ta reda på vad måltid plan är rätt för dig , eftersom alla är unika , i vilket fall det kan vara svårare för vissa att gå ner i vikt än andra. Detta sätt en dietist kan integrera en plan enligt din egen personliga ämnesomsättning . Addera 3

Fortsätt terapi - Om du har haft en stroke och har precis skrivits ut från sjukhuset , så ska du fortsätta arbetsterapi , sjukgymnastik och /eller talterapi . Även om det verkar som om du är helt läkt , det finns en betydande mängd skador på hjärnan till följd av stroke . Till exempel hade jag en stroke för sex år sedan , och som ett resultat jag får ofta yr , jag minns en dag , jag var i kyrkan och jag råkade blunda och jag vaggade fram och tillbaka , jag uthärda även viss svaghet på ena sida av min kropp som drabbades av stroke . Ibland känner jag underbar stund , andra gånger jag ser mindre återkommande tecken på sjukdom som bara är uppenbart för mig .
4

Arbetet på att återvinna överkroppen styrka - efter att du har haft en stroke som du kan ha förlorade merparten av styrkan du hade i dina armar eller ben , så se till att du arbetar för att stärka de svaga områden genom styrketräning . När jag var på sjukhuset mina armar var svaga , så när jag satt i rullstol jag återfått styrkan i mina armar snabbt genom att rulla mig över hela sjukhuset .
5

Motionera regelbundet - Du får inte vara möjlighet att engagera sig i kraftig aktivitet , dock ; om du har möjlighet att gå då skulle jag föreslå att ta en promenad runt kvarteret ( endast om det är säkert att göra det ) . Om det inte är säkert i ditt område sedan logga in med ditt lokala gym och slå upp löpbandet och gå i din egen takt .
6

Följ upp med din läkare så att de kan utvärdera och följa dig under din återhämtning .
7

Undvik stressiga situationer - efter att du har haft en stroke , bör du undvika alla tecken på stress . Om ditt jobb var stressigt innan du haft stroke än chansen att du bör överväga att byta karriär till ett område med minimal mängd stress eftersom du inte kan få möjlighet att återvända till samma typ av arbete .
8 < p > Volontär - Som jag tidigare sagt en stroke kan vara en deprimerande situation , men; du kanske kan komma över depression genom volontärarbete för att hjälpa någon annan som för närvarande har en tuff tid att göra med en stroke . När jag var på Health ( rehabilitering anläggning ) hade de frivilliga som var där för att uppmuntra andra stroke . De flesta av deras frivilliga har haft stroke. Volontärarbete är mycket givande eftersom du visar stroke att de inte är ensamma och att vi kommer att bekämpa denna sjukdom tillsammans . Addera