metoden en person att skaka hand . När du tar tag i hans hand , dra tillbaka fingrarna sakta och smeker hans handflata .
2
Ställ en ofarlig fråga eller göra ett uttalande . Detta , i kombination med beröring , bör förvirra honom , kasta honom lite off - guard . Addera 3
Glide fingrarna ner och greppa tag i hans handled . Massera handflatan försiktigt med samma hand .
4
staten ett förslag eller kommando . När personen verkar hålla med det - eller svar positivt på ditt förslag - . Släppa hans handled
progressiv avslappningsteknik
5
Be ditt ämne att sitta eller ligga ner i en bekväm och avslappnad position .
6
Tala i en lugnande , mjuk röst . Säg henne ta ett djupt andetag och när hon låter den ut , instruera henne att låta hennes ögon för att stänga .
7
Säg till henne att komma i kontakt med specifika kroppsdelar . När du namnger en kroppsdel , tala om för henne att slappna av det , gör det möjligt att helt smälta . Gå igenom alla de stora kroppsdelar . Hon kommer att vara så avslappnad efteråt , kommer hon att vara i ett hypnotiskt tillstånd . Denna process tar vanligtvis 10 till 15 minuter .
8
Fråga eller dirigera henne att göra vad du vill , eller hjälpa henne vad hon begärde . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom