Hur man använder hypnos för att övervinna ångest

Hypnos är en snabbt mer acceptabel behandling för många psykiska tillstånd . En av de mer populära hypnos behandlingar är att hjälpa andra att övervinna ångest . De framsteg inom teknik och positiva följder av hypnos behandling är lovande för de som har provat nästan alla andra sätt att hantera sina ångestproblem. Följ dessa steg för att hjälpa dig att använda hypnos för att övervinna ångest . Instruktioner
1

utvärdera nivån på den ångest som du hoppas kunna övervinna , antingen själv eller i din klient om du är en kliniker . Administrera eller ta någon form av test där du kan urskilja svårighetsgrad , varaktighet och omfattning av de oroliga känslor .
2

Besök eller hänvisa till en läkare för en fullständig medicinsk undersökning för att utesluta eventuella medicinska förhållanden. Återgå till hypnoterapi och ge ett beslut om huruvida ångesten är organisk eller psykiska Addera 3

Leta där ångesten är i kroppen . ; de flesta människor upplever det i magen , huvudet , ibland ben och armar . Skriv ner ord som förknippas med den kroppsdel ​​. Dessa ord används av patienten för att beskriva oroliga känslor kommer att användas senare i hypnotiska förslag .
4

Välj en hypnotisk metod , såsom direkt förslag , räknar metod , progressiv avslappning , etc. Hitta en hypnotisk specialist eller hitta en instruktions bok som kommer att bistå i den hypnotiska processen .
5

Hitta någonstans tyst där det inte blir några avbrott . Noggrant levererar eller har levererat din hypnotiska förslag så att du säkerställa maximal nytta av dina hypnotiska sessioner .
6

Upprepa hypnotisk process tills önskat resultat uppnås . Lägg kognitiva förslag som kan hjälpa stöd i mitt i ångest eller panikattacker . Addera