Hur man kan främja en intern Locus of Control

De flesta människor antingen ha en intern eller en extern locus av kontroll , vilket hjälper till att styra det sätt som de behandlar situationer i världen . En individ som har en intern locus of control tror att han kan styra sitt öde , framgångar och misslyckanden genom sina handlingar och övertygelser , medan en individ som har en extern locus av kontroll anser att han inte har kontroll över dessa saker , och det ansvaret för deras resultat ligger utanför sig själv . Att främja en intern locus of control kan vara till hjälp i ens personliga liv , affärer och skolgång . Instruktioner
1

Skriv ner dina långsiktiga mål och skapa mindre steg mot fullföljandet av dem . Tänk på något som du kan göra varje dag för att arbeta mot dina långsiktiga mål . Du kommer att märka att när du uppnå dina mål så småningom , kommer du att känna dig mer självsäker och kunna arbeta mot ännu större mål i framtiden .
2

Fråga dig själv om det fanns något du kunde ha gjort bättre eller annorlunda när du upplever fel , särskilt om du ofta skyller på andra för saker som har gått fel . Skriv ner hur du var ansvarig för det som hände , och olika saker du kan göra i liknande situationer i framtiden . Visualisera dig själv att göra saker på ett annat sätt , och sedan försöka släppa den misslyckade erfarenheter så att du inte vara alltför hård mot dig själv . Addera 3

Lär dig nya saker på regelbunden basis , antingen genom att ta lektioner eller genom att träffa nya människor som inspirerar dig . Människor som har en hög intern locus of control ständigt försöker hitta sätt att förbättra sig själva , lära sig nya sätt att göra saker , att förbättra deras förmåga att lösa problem och uppnå högre nivåer av beslutsfattande.
4 < p > Utveckla din sociala stödnätverk genom att tillbringa tid med vänner och familj . Detta kan bidra till att främja den interna locus av kontroll genom att du kan prata med andra när du upplever framgång eller misslyckande i livet , vilket kan hjälpa dig att få ett mer balanserat perspektiv .
5

Arbetet med att vara positiv på dagligen. När du befinner dig att tänka på en situation eller någon annan i ett negativt ljus , försöka tänka på det goda istället .
6

Inse att vissa saker verkligen är utanför din kontroll . Du kan försöka att hantera och kontrollera många saker i ditt liv och arbete , men händelserna kommer ändå inträffar som är oväntade och att få dig att behöva omvärdera situationen och gör dina val i enlighet med den bästa lösningen .