Verktyg för att öka IQ

utsätta dig för nya erfarenheter , till exempel att resa och lära sig nya uppgifter eller färdigheter , hjälper till att hålla din hjärna skarp . Nya stimuli aktiverar underutnyttjade nervbanor och anslutningar , som hjälper dig att utveckla en montör , mer flexibel hjärna . IQ är ett mått på din intelligens baserat på dina resultat på standardiserade test , som kan förbättra med träning . Verktyg för att öka din IQ hjälper dig att utveckla färdigheter för att förbättra dina resultat på IQ-tester . Videospel

Videospel kan erbjuda ett verktyg för att öka din IQ . Under 2009 , " strömriktningarna i Psychological Science " publicerade en analys av Matthew Dye , Shawn grönt och Daphne Bavelier , vilket tyder på att spela action videospel kan öka din förmåga att bearbeta visuell information . En studie från 2007 av Derek Robertson , för lärande och undervisning Skottland , tyder på att tv-spel med nummer utmaningar, problemlösning och minne pussel, förbättrade matte poäng hos 9 - och 10 -åriga elever efter 10 veckor av att spela i 15 minuter en dag . Köpa och sälja N - back Applications

N - back program för din dator eller mobila enhet kan bidra till att öka din IQ . Dessa övningar presentera en sekvens av sensoriska stimuli , och du anger när en aktuell stimulans matchar en tidigare stimulans . År 2010 , forskare vid University of Michigan fann att n - back uppgifter förbättrade matris resonemang prestanda , som mäter abstrakt och verbala resonemang med uppgifter som innebär att fylla i den saknade delen av en grupp från ett antal val .

klassisk musik

Notering på klassisk musik kan förbättra IQ samtidigt öka matematik och naturvetenskaplig utbildning . I hennes Våren 1999 världsutställning presentation vid University of Texas , Kathy Yoshimura , professor i psykologi , refererar till en studie där studenter som lyssnade på Mozart presterade bättre på spatiala IQ- uppgifter än studenter som lyssnade på dansmusik . Strukturen för klassisk musik kan förbättra den kognitiva bearbetning i hjärnan , men saknar tillräcklig komplexitet kan störa abstrakta resonemang . Resonemang färdigheter som krävs för rumsliga resonemang kan likna färdigheter som används när du lyssnar på musik , förklarar professor Yoshimura .

Korsord

Korsord kan bidra till att öka din IQ . I sin artikel mars 2010 föreslår Marcel Danesi , Ph.D. , att alla korsord aktivitet hjälper till att hålla din hjärna skarp . Korsord kan öka din IQ , eller parera åldersassocieradekognitiv nedgång , genom att bilda nya neuronala kontakter eller växer nya hjärnceller. I juni 2003 , " The New England Journal of Medicine " publicerade en studie ledd av Joe Verghese , MD, vid Albert Einstein College of Medicine , som utvärderade 469 deltagare mellan åldrarna 75 och 85 . Forskarna fann att patienter som gjorde korsord fyra dagar i veckan hade en risk för demens som var 47 procent lägre än individer som gjorde pussel en gång i veckan . Addera