Brahma Kumaris meditationstekniker

Brahma Kumaris , som betyder " Döttrar av Brahma , " är en kvasi - hinduisk organisation som har utvecklat sin egen form av meditation . En form av Raja Yoga , är det sagt att rena sinnet hos dess utövare , befria dem av rest karma kvar från synder tidigare liv . Här är meditationstekniker som används av Brahma Kumaris . Musik

Ofta Brahma Kumaris sätta på musik för att hjälpa meditation . Brahmaen Kumaris har egen hängiven musik, baserad på traditionell Hindu hängiven musik, som spelas på sitar . Brahma Kumaris också meditera till New Age musik , med instrument som synthesizers eller dator - förstärkt ljud . Fortfarande andra meditationsmusikutnyttjar mänskliga röster , ofta i harmoni . När musiken är på , kan utövaren lättare glida in önskad meditativa tillståndet . Köpa och sälja bilder

Mest Brahma Kumaris meditera med hjälp av en bild på en skärm i en halvmörklagt rum. En bild som används är det av Brahma Kumaris grundare , Dada Lekhraj . Titta intensivt på honom , öga mot öga , börjar meditationen . Andra bilder inkluderar " Ocean of Values ​​", som presenterar en bild av ett ostron som representerar världen , den " Tree of Humanity , " för att hjälpa utövaren koncentrera sig på historien om tid , och " Three Worlds ", en bild som stöd i förstå ljud kontra tystnad . Utövaren koncentrerar intensivt på bilden medan verbalt eller tyst begrunda själens eviga natur .

Eller utövaren sitter mitt emot en utbildad lärare . Meditera tillsammans , de stirrar på varandra , antingen öga mot öga eller öga mot pannan , och koncentrera sig på att bli utan kropp . Således bilder och verkliga människor används som meditationshjälpmedel. Addera State of Mind

Under meditation , Brahma Kumaris ser sig själva inte som individer utan istället sträva efter att komma utanför sin kropp mentalt . De koncentrerar sig på att bli ett med den Högsta Själen , eller Shiv Baba . Detta är den mest kritiska meditationsteknik anställd av Brahma Kumaris - strävar efter att ändra din mycket sinnes fram , i 20 till 30 minuter , är du mentalt gått med den Högsta Själen själv . Målet är att föreställa sig själv inte som en själ i en kropp , utan som en själ utanför din egen kropp , bara en enskild del av en större själ. Addera