Definition av Hatha Yoga

Yoga som växer i popularitet i västvärlden som ett sätt att klara av allt mer krävande och stressiga liv , enligt nya deltagande undersökningar publicerade av " Yoga Journal . " Dras från sanskrit ord " ha " och " tha ", vilket betyder sol och måne respektive, är Hatha Yoga anses vara den mest framträdande formen av detta krävande , men ändå skonsam form av motion . Origins of Hatha
Lord Shiva och gudinnan Parvati

Like många österländska filosofier , började Hatha Yoga från en berättelse . I det här fallet är den traditionella hindi sagan att begreppen yoga passerades i hemlighet av den hinduiska guden , Shiva , till sin fru , gudinnan Parvati , på en enslig ö . Men de var uppe i luften med en fisk , som Shiva förlät och förvandlas till en mästare och pedagog . De mest kända texter är skrivna av 16-talet vise Swami Swatmarama , som lärde att rening av kroppen ledde till rening av sinnet .

Huvudkoncept
Fysiskt krävande asanas , eller poser , leder till psykiskt välbefinnande .

Principerna om Hatha Yoga härstammar från namnet , som hänvisar till sammanfogning av starka krafter . I sin mest grundläggande begrepp , är konsten att föra samman de fysiskt krävande arbetsställningar , eller asanas , med den mentala lugnet av andning , eller pranayama och meditation till en holistisk träning som västerländska metoder lindrar stressen i det moderna livet . Ljusa ögon , en glad ansikte och en känsla av välbefinnande sägs vara bland fördelarna . Addera Hatha Yoga i väst
Yoga klasser blev populär i Hollywood på 1940-talet

historien om yoga i Amerika går tillbaka till slutet av 19 -talet då Pierre Arnold Bernard ( Iowa födda Perry Baker ) öppnade en skola i San Francisco . Yoga blev bara populär i slutet av 1940 då en studio öppnade i Hollywood av Indra Devi ( lettisk - födda Eugenie Peterson ) lockade sådana kändisar som Greta Garbo , Gloria Swanson och Ben Gurion . Även Marilyn Monroe fotograferades i en krävande backbend pose
Yoga i Amerika
Amerikaner spenderar $ 6000000000 per år på yogautrustningoch klasser .

Det har funnits två opinionsundersökningar som genomförts under senare år , både av undersökningsföretaget Harris International för tidningen " Yoga Journal . " I undersökningen 2005 identifierades mer än 16 miljoner konvertiter och en industri värd 3 miljarder dollar om året . Tre år senare hade siffrorna fördubblats , med 32 miljoner praktiserande eller är intresserade av yoga , spendera $ 6000000000 på klasser eller produkter . Addera