Fem Symtom på kronisk stress

Kronisk stress uppstår när kroppen finner det enkelt omöjligt att slappna av . Även om det är normalt att uppleva stress på jobbet eller från ett förhållande , är kronisk stress när en persons kamp eller flykt reaktion är i drift hela tiden . Kronisk stress kan presentera sig i en mängd olika symptom , varav många ape symtom på andra , livshotande orsaker . Fysiska symptom

Eftersom stress sänker immunförsvaret , kan personer under kronisk stress blir sjuka med förkylningar oftare eller uppleva huvudvärk .
Dålig sömn

Stress kan orsaka sömnlöshet hos vissa personer eller inte låta andra få den djupa , stärkande sömn behövs för att ladda kroppen . Addera Fördröjd Thinking
< p > Eftersom flyg - eller - kamp reaktion är ständigt aktiv , pumpar kroppen kontinuerligt hormoner i hjärnan , vilket gör snabbt tänkande svårare .
Ångest och frustration

People i kronisk stress kan vara mer orolig och irriterad än vanligt . De kommer att ha kortare humör och kan bli arg snabbare än normalt .
Sexuell dysfunktion

Kronisk stress kan minska viljan att ha sex . Hos män kan det orsaka erektil dysfunktion och för tidig utlösning . Addera