Fysiologiska orsaker till stress

hemma, på jobbet och i skolan , kryper stressen i människors liv varje dag . Många orsaker till stress är externa . Ditt barn kan missköter sig eller så kan du hitta dig själv mitt i en romantisk bryta upp , som båda kommer att ge dig frustration och ångest . Men ett antal fysiologiska förhållanden utlösa stressrelaterade känslor . Så småningom dessa betingelser arbeta parallellt med spänningen för att skapa en orsak och verkan cykel som är svår att bryta. Fetma

Stress och fetma är så intimt kopplade att det ofta är svårt att säga vilken som påverkar andra mer . Det är emellertid uppenbart att de hinder som är förknippade med fetma kan utlösa stora mängder av stress. Fetma definieras som 20 procent över din idealvikt , som tar ålder och höjd i beaktande . Överviktiga människor kan ha svårt att röra sig eller hålla upp med sina barn . Detta kan få dem att känna sig isolerad och ensam , som kan ge stress. Vanligtvis gör feta människor inte engagera sig i en vanlig mängden fysisk aktivitet . Motion släpper en hjärna kemikalie som kallas serotonin , vilket skapar känslor av lycka . Om överviktiga människor inte släpper tillräckligt med serotonin , kan detta leda till depression , som orsakar stress .
Cancer

En cancerdiagnos lämnar många människor med känslor av hjälplöshet och depression . Sjukdomen och behandlingen är både fysiskt förödande . Patienter kan bli trött , illamående och ont . Dessa fysiska funktionshinder kan lätt utlösa stress, särskilt för människor som inte har tillräckliga stödsystemen. En del cancerbehandlingar kräver mycket sängläge , vilket kan få folk att känna sig instängd eller värdelös , två känslor som kan ge stress. Addera kronisk smärta
< p > Människor som lever med kronisk ryggvärk eller artrit löper risk för stress. När du har villkor som dessa , är det svårt att undkomma smärtan . Du kan hitta dig själv hela tiden tänka på det och upplever ångest varje gång du flyttar . När detta sker , är du sannolikt att känna stress om hur du kom till den här punkten , och hur du ska gå vidare . Kronisk smärta lider kan prova ett antal åtgärder såsom massage , kiropraktik justeringar och akupunktur .
Andra orsaker

Det är möjligt att någon form av hälsoproblem kan orsaka stress eller förvärras av den . Om du har matsmältningsproblem som kräver att du tar medicin eller frekventa resor till badrummet , kanske du känner frustration eller förlägenhet som kan leda till stress . Sömnstörningar lämna dig med låga mängder energi som oundvikligen kommer att leda till irritation . Hjärtsjukdom kan producera oro livslängd , vilket kan orsaka stress också. Addera