Hur gillar dig bättre

När du kämpar med självförtroende , det påverkar olika aspekter av ditt liv . Till exempel, om du känner dig som om någon inte kommer att älska dig för den du är , kan du bli desperat och göra saker som du vet inte är rätt för att få uppmärksamhet av en potentiell dating partner . Eller om du tror att du inte kommer att lyckas i en viss karriär för att någon sa att du saknar vissa färdigheter , kommer det att leda till att du undvika att ta det första steget i denna karriär på grund av att enskilda kommentarer . Instruktioner
1

Fokusera mindre på dina brister och fokusera mer på dina styrkor . Om du är en introvert och du är inte så social som andra , inte slå dig själv över detta drag ; istället fokusera på hur du är generös och medkännande mot andra och därmed har goda vänner i ditt liv . Eller om du är full räknat men ändå frisk totalt sett , lära sig att acceptera din figur och handla kläder som kommer att förstärka dig och få dig att känna sig vacker inifrån och ut .
2

Ändra improduktiva vanor . Om du kämpar med lättja och du vet att det är så att du måste gå miste om karriärmöjligheter eller etablering av långsiktiga finansiella mål , skriv ner dina långsiktiga mål . Sen bredvid mål , skriva ner de åtgärder som krävs för att vidta för att uppnå dessa mål . Till exempel, om du inte har sparat pengar , få till en gång i veckan vana av att sätta undan en del av din check till ett sparkonto . Addera 3

Var tacksam för det goda och dåliga saker i ditt liv . Om du bara slutade en långsiktig dating relation , när du är ledsen att det slutade , var glad att du kan lära av denna erfarenhet och vet vilka misstag att inte göra i din nästa relation . Också vara tacksam att du fortfarande har den kärlek och stöd från familj och vänner och att du fortfarande är vid god fysisk hälsa . Addera