Gör en lista på specifika brister i ditt förflutna som du har hittat irriterande och vill undvika i framtiden . Till exempel, om du misslyckades med att få ditt drömjobb efter att ha deltagit i intervjun , om du har kommit in sist i idrottstävlingar eller om du helt enkelt inte tycks kunna få ett datum , kan dessa vara områden där du vill träna för att undvika fel .
2
Identifiera de faktorer som ledde fram till dessa misslyckanden . Det kan vara lätt eller svårt , och det kommer att innebära betydande kontemplation . Du kommer att vilja identifiera de omständigheter som ledde till misslyckanden , särskilt de som var inom din kontroll, men även de som inte var inom din kontroll . Var så specifik som möjligt .
3
Vänd dina skäl för misslyckande i mål . Om du vill ha fler datum , ange konkreta steg för dig själv . Kanske kan du göra mer ögonkontakt eller läsa en bok om framgångsrik dejting .
4
Planera i förväg när du identifierar kommande projekt eller händelser som kan ha risk för ett misslyckande . Om du försöker att förbättra din placering i ett sportevenemang , till exempel se till att du äter rätt och tränar därefter under veckorna fram till tävlingen . Ge dig själv varje fördel .
5
Bli vän med dem som lyckas . Du kan ta upp idéer och taktik för att lyckas genom att vara nära människor som har det du vill ha .
6
Visualisera framgång . Försök att föreställa dig själv lyckas på nya färdigheter . Tänk dig att ha det lätt för dig . Känna dessa känslor tills det verkligen händer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom