Fysiska symptom orsakade av Känslor
långa arbetsdagar , familjefrågor , ekonomiska problem och sjukdomar är alla orsaker till stress . När du känner dig obalanserad , stress är en normal reaktion som talar om för kroppen att något är fel . Stress hjälper dig att vara fokuserad och kan även rädda ditt liv ......
Hur man kan begränsa Chit Chat
När du deltar i småprat , du förmodligen ha samtal om triviala frågor eller prata om andra människor - att slösa din tid och energi . Den Merriam Webster Dictionary definierar Chit Chat som small talk eller skvaller . Mahatma Gandhi gjorde det en praxis att inte......
Arbete , relationer och finansierar alla påverka din stressnivå . För att motverka effekterna av förhöjd stress, är det viktigt att hitta sätt att slappna av och lugna din själ . Marathon arbete och hem scheman kan göra detta till en utmaning . Men att göra din emotione......
De olika förhållningssätt till Konflikt
Konflikter förekommer på arbetsplatsen , inom vänskap , under affärstransaktioneroch inom romantiska relationer . Framgångsrik konfliktlösning kan alla parter att känna sig starkare och leder till personlig och professionell utveckling . När parterna inte når en överens......
Hur man ska lösa en identitetskris
Före Freud oroad radikalt den ortodoxa syn på identitet , konventionellt tänkande ansåg det en medfödd egenskap , utspelas naturligt med mognad förrän en individ nådde hennes öde , hennes naturliga identitet . Identitetskonflikterbetraktades som sjukdomar . Men med Freu......
De tecken på utbrändhet och Överansträngning
Burnout och överansträngning , medan ofta arbetsrelaterade , kan uppstå som ett resultat av stress i hemmet också. Det finns flera tecken på detta fenomen som inte nödvändigtvis alltid dyker upp i samma ordning . Ordningen är beroende på den person som står inför proble......
Hur man kan stoppa Blushing när jag är generad
Rodnad kan vara en mardröm för den sjuke , men det ironiska är att det knappast kan vara märkt av andra. Även om de märker att många människor tror att rodna är bedårande och charmig och kommer säkerligen inte att någon den mindre av dig för det . Men att veta detta kan......
Känslomässiga effekter av att förlora dina tänder
Förlust av tänder kan hända i alla åldrar och känslomässigt sår en person , angriper självkänsla , självförtroende och utlösa depression . Förutom allt bara nämnts person upplever ökade stressen av ökad risk för demens , Alzheimers , och hjärtsjukdomar . Att förlora tän......
Alla känner sig orolig och spänd då och då , men när dessa känslor kvarstår eller när du är stressad till den grad att vara i smärta , är det dags att göra några ändringar . Gör en punkt att ta en paus flera gånger under dagen . Ta djupa andetag och fokusera på avslappn......
Hur man handskas med de olika stadierna i Greif
Sörjande är en normal reaktion på förlust av någon eller något som du brydde sig om . Många människor går igenom fem olika stadier av sorg efter en förlust eller en traumatisk händelse . Dessa faser , först namngivna av Dr Elisabeth Kübler- Ross , innefattar förnekelse,......
Vad är känslomässiga reaktioner på Hem inbrott ?
Ett hem inbrott kan vara skärande . Trots att inbrott brukar hända under dagen när ingen är hemma , folk har ofta starka reaktioner . Förutom förlusten av ägodelar , kränkningar av sina hem och privatliv hotar deras känsla av trygghet och säkerhet . Beroende på indivi......
Hur man inte glömma var du parkerade
Du äntligen har nått köpcentrum och hittade en parkeringsplats . Efter att rusa in i gallerian och att få de objekt du behöver , du tillbaka till parkeringen bara för att hitta ett hav av bilar och har ingen aning om var du parkerade bilen . Du har förlorat din egen bil......
Hur gå vidare efter en smärtsam händelse
Smärtsam händelser kan orsaka känslomässiga och psykologiska trauman , vilket kan ta en vägtull på din allmänna psykiska hälsa och välbefinnande . Smärtsamma händelser kan innehålla auto olyckor , karriär sinande idrottsskador , en våldsam attack , naturkatastrof , kiru......
verktyg Lycka bedömnings mäta en persons tillfredsställelse med sitt liv och hjälpa lokalisera problemområden . Olika verktyg lycka bedömnings mäta tillståndet för en persons lycka , och resultaten beror på hans svar , aktuella personliga förhållanden och toleransnivå. ......
Hur man kan övervinna frustration på grund av pengar
Frustration över pengar är ett mångfacetterat problem som involverar både känslor och verkliga ekonomi . Frustration uppstår känsla som du inte kan nå dina mål . Kanske du känner att du inte kan komma framåt eller att du inte tjänar tillräckligt med pengar för att finan......
De psykologiska effekterna av sommartid
Benjamin Franklin föreslog sommartid 1784 i en essä som heter ett ekonomiskt projekt , enligt College of Saint Benedict & St Johns University . Det var många år senare , år 1916 , att hans idé faktiskt omsättas i handling . Nu cirka 1,6 miljarder människor lever på pl......
Skillnader mellan att vara dömande & Gott omdöme
Den enda likheten mellan gott omdöme och att döma är att båda termer innehåller ordet dom . Annat än att de är motpoler . Gott omdöme är till nytta och bidra till åtgärder som att beslutsfattandet . Omvänt gäller att döma innehåller inga fördelar och resulterar ofta i......
Att gå igenom ett namnbyte kan vara ganska intressant upplevelse . Oftast kvinnor ändrar sitt namn när de gifter sig . Många olika myndigheter ska underrättas när ett namnbyte sker , och till och med nära relationer kan fortfarande hänvisa till den person som felaktigt ......
Vilka är orsakerna till en identitetskris ?
Det var Erik Erikson som först myntade uttrycket identitetskris i slutet av 1950 . Hans arbetade var påverkad av Freuds psykosexuella utvecklingsstadier , men Erikson tog det i en något annan riktning och koncentrerade sig på hur barndomen inflytande kan påverka våra ......
Har människor röker cigaretter för att lindra stress
Cigaretter orsakar cancer , bland flera andra allvarliga hälsoproblem - så varför människor fortsätter att röka ? Korta , snabba bloss på en hög nikotin cigarett stimulera användaren mer än lång , långsam drar ut på en låg nikotin cigarett , vilket kan kännas avkoppland......
Även små irritationsmoment byggs upp över tid och kan leda till hälsoproblem om den inte beaktas . Högt blodtryck eller ökad hjärtfrekvens från stress -induced ångest kan leda till hjärtproblem . Lyckligtvis kan arbeta genom dessa mindre irritationer med vissa tekniker ......
Så för att behålla Flexibilitet & Fokus
Att upprätthålla flexibiliteten och fokusera på uppgiften kan vara en utmaning för en person på vissa dagar . Stress , sjukdom och andra distraktioner kan ta dig från dina dagliga sysslor och fokusera den någon annanstans . Brist på fokus kan leda till dålig jobb eller ......
Att kunna fokusera på en uppgift är en mycket viktig färdighet oavsett ditt yrke . Tyvärr har många människor verkar oförmögna att fokusera ens för en kort tid . Lyckligtvis som alla andra färdigheter , fokus kan läras . Processen består mestadels av att eliminera dålig......
Positiva och Negativa Störningar med idéer
Modern neurovetenskap tydligt bekräftar många av Freuds upptäckter om det mänskliga sinnet . Långt ifrån att vara en statisk , en - tanke - på-en- gång enhet , visar det en förvirrande grad av komplexitet . Inte bara idéer tävla och konflikt med varandra hela tiden , me......
De fyra stegen i Transformational Learning Cycle
Transformativ lärande är ett koncept som går tillbaka till slutet av 1970 . Tänkt av Jack Merzirow som omvälvande teori har begreppet förvandlats till det som nu kallas transformational lärande . Ändå har de underbyggnad av den ursprungliga teorin . Den ursprungliga teo......
Att få dig att känna bättre Känslomässigt
Dålig emotionella hälsa kan ha en negativ inverkan på din fysiska och mentala hälsa , förutom den primära effekten av känslan i allmänhet illa om dig själv . Om du lider av dålig emotionella hälsa , behöver du inte att leva på detta sätt alltid. Det finns ett antal konk......
Rådgivning Tekniker för kvinnor av våld i hemmet
Psykisk hälsa och annan vårdpersonal möter ofta kvinnor som upplevt våld i hemmet . FN Kvinnor rapporterar att en av tre kvinnor i världen har utsatts för våld av en eller annan form . Våld i hemmet är en viktig orsak till funktionshinder bland kvinnor , bland annat psy......
Strobe lampor producerar ljusblixtar som kan regleras med jämna mellanrum . De används ofta i underhållningsbranschen som teaterbelysningoch som väl synlig belysning för utryckningsfordon och larmsystem . Strobe lampor kan framkalla kramper och störa hormonproduktionen ......
? Drömmar har länge förbryllat den mänskliga rasen . Medan många teorier finns , det finns inget definitivt svar på varför du drömmer eller vilket syfte det tjänar . Teorierna ger möjliga förklaringar och resonemang för beteende och en teori kan respons hos dig och hur ......
Att vara utbränd är inte bara att ha en hög nivå av stress . Utbrändhet är ett svårt fall av känslomässig , fysisk och psykisk utmattning på grund av pengar , arbete eller livet stress . Det kan leda till emotionell tillbakadragande , depression , ångest , sömnsvårighet......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom