Road Rage är en term som kastas runt utan mycket tanke ges till strängheten av begreppet . Till exempel, om du blir otålig i trafiken , kan du säga att du har en road rage stund . Dock är road rage ett allvarligt tillstånd som kan leda till att personer som utför hemska......
Hur att kritisera utan att vara Mean
Alla står inför situationer där de känner sig missnöjda med beteendet hos en nära anhörig eller bekant , oavsett om det är en make som förvirrar golvet med en korg , en vän som driver alltid 15 minuter för sent eller medarbetare som filer hans rapporter felaktigt . De f......
Vilka är orsakerna till arbetsrelaterad stress ?
Stress orsakade på arbetsplatsen kan bero på en eller flera faktorer . Förhållanden utanför arbetsplatsen kan också spela en roll i arbetsrelaterad stress genom att lägga till den . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , kan arbetsrelaterad stress negativt ......
Effekterna av trädgårdsnäring på Emotions Forskning
definieras som vetenskapen och konsten att odla växter från Virginia Polytechnic Institute och State University , har trädgårdsodling varit en del av den mänskliga kulturen i över 2500 år . Under de senaste 20 åren har det funnits forskning om effekterna av växter på mä......
När du kämpar med självförtroende , det påverkar olika aspekter av ditt liv . Till exempel, om du känner dig som om någon inte kommer att älska dig för den du är , kan du bli desperat och göra saker som du vet inte är rätt för att få uppmärksamhet av en potentiell datin......
Alla upplever den fysiska reaktion på stress någon gång i livet . Att vara vuxen i den moderna världen har många problem , från ekonomi och arbetsförpliktelsertill familj, vänner och romantiska relationer . Ett brett utbud av olika saker kan orsaka stress , och det kan ......
Hinder för personlig utveckling och utveckling
Om du försöker att växa som individ eller förbättra en aspekt av din lever , du förtjänar att berömmas . Personlig utveckling är en oändligt rik och fascinerande ämne med många möjligheter till positiv förändring . Tyvärr , precis som att försöka göra andra typer av för......
Fördelar och nackdelar med Destruktiv Konflikt
År 1969 publicerade psykologen Morton Deutsch ett papper som definierar sin teori om konflikt . Han belägen att konflikter indelas i två kategorier : konstruktiva och destruktiva . Konstruktiv konflikt lämpar sig till ömsesidigt godtagbar lösning och har potential att l......
Dra upp en lista av livets mest stressande händelser och flytta är alltid där , front och center , dela ångestframkallanderampljuset med saker som arbetslöshet , skilsmässa och ekonomiska bakslag . Oavsett om du flyttar runt kvarteret eller till din dröm locale , inte r......
10 Stress Management Techniques
Hjälp Guide förklarar att det slutliga målet vid släckning av stress är att leva ett balanserat liv . Försök att identifiera orsakerna till stress i ditt liv , och använder en mängd olika tekniker för att bekämpa dem . Medline Plus , en tjänst av US National Library of ......
De flesta människor upplever stress från tid till annan , oavsett om det är relaterat till arbete , familj eller helt enkelt påfrestningarna i dag till dag slipa i livet . Även om människor är ofta medvetna om de psykiska effekter som stress kan ha , det kan också vara ......
Effekter av negativ kroppsuppfattning
Kroppsuppfattning är din allmänna inställning om intresset för din kropp . Personer med en negativ kroppsuppfattning kan se sig själva som oattraktiva , överviktig eller saknar den perfekta kroppen struktur . I ett samhälle som sätter ett högt värde på attraktionskraft ......
Skillnader i typ A & B Personligheter
Skapad på 1950-talet av Dr Meyer Friedman och Dr Ray Rosenman , var teorin om att det finns två personlighetstyper : A och B. I sin tid ansågs det en mycket kontroversiell studie . Sedan dess har dessa personlighetstyper har använts i tester relation kompatibilitet , fö......
Intern & Externa orsaker till stress
Stress gör att människor känner sig oroliga , under tryck och ibland utom kontroll . För mycket stress på kroppen kan orsaka fysisk sjukdom och nervsystemet problem . Stress uppstår internt ( mentalt ) och i externa lägen (fysiska förändringar , förändringar och miljöer......
Stress tar en fysisk och känslomässig vägtull på din kropp , även om orsaken till det är relaterat till din sociala miljö . Många sociala faktorer bidrar till en individs grad av stress . Men varje person har sitt eget unika sätt att hantera det . Vad är stressande för ......
Prutning i fem stadier av sorg
De fem stadier av sorg , även känd som Kübler - Ross sorg cykeln , är en term som beskriver processen för att hantera betydande förlust eller tungt känslomässigt kaos . Efter att ha gått igenom de fem stegen , människor kommer till fred med det som hänt och kan gå vidar......
Långsiktiga effekter av ständiga hot
Oavsett om det är mobbning från kollegor i skolan eller på arbetsplatsen , syskon missbruk , barnmisshandel eller våld i hemmet , är ständiga hot ohälsosamt för alla inblandade . Oavsett om du är gärningsmannen , offret eller en oskyldig åskådare , kan konstant hot orsa......
Så för att kompensera avsaknaden av sömn
Sömn är mer än en tröst ; det är en nödvändig del av kroppens vardag fungerar . Sömn hjälper hjärnan återhämta sig från dagens händelser . Brist på sömn kan leda till att du uppleva minskad vakenhet , humörsvängningar , minnesproblem och känslor av depression . Medan du......
Det bästa sättet att övervinna rädsla
vinna din rädsla kan verka som en svår uppgift . Rädsla är något som behöver ständig uppmärksamhet . De kommer att komma tillbaka , oavsett hur mycket du försöker att gömma undan dem . Rädsla kan vara det som håller dig tillbaka från att leva ett meningsfullt liv . Du k......
Hur identifierar jag tre orsaker till stress ?
De yttre påverkan som orsakar stress varierar från person till person . Medan en person kan tro att arbeta i ett högt tempo kontorsmiljö är stressande , kan en annan finna sig bekväm i den inställningen . Men oavsett den yttre trigger , de psykologiska orsakerna till st......
Emotionella stadier efter skilsmässa
Enligt statistik från National Center for Health Statistics , 840.000 personer skilda under 2009 , det senaste år för vilket statistik fanns tillgänglig vid tidpunkten för publiceringen . Det blir upp till tre av 1000 personer i USA . Även när skilsmässan är efterlyst ,......
Hur man andas in genom näsan och ut genom munnen
Kunskap djupandningsteknikkan hjälpa dig att minska stress och trötthet och ökar din uthållighet under aktivitet eller motion . Djupandning kan också vara till hjälp för att förbättra cirkulationen i lymfsystemet , det nätverk som transporterar infektionsbekämpande cell......
Ner ekonomi , arbetslöshet , ohälsa och breakups är alla saker som driver din sprit låg . Det verkar ibland som om livet är oöverstigligt när saker surna . Enkla saker som syftar till att ta med sprit tillbaka upp att mildra spänningarna och betonar moderna livs högar p......
Stressande situationer inte alltid påverkar alla människor på samma sätt . En del människor anser att tala inför en stressande situation , medan en annan kan hitta sin dagliga arbetsschema mycket mer stressande . Stress kan göra dig lopp , men det kan också orsaka fysis......
Så att komma ihåg vad du gjorde förra veckan
Med upptagna scheman och nonstop aktiviteter , dagar, veckor och även månader ofta passerar i en oskärpa . När du behöver för att komma ihåg vad du gjorde förra veckan , det finns flera metoder som du kan använda för att friska upp minnet . Instruktioner 1 Granska din......
Verktyg för att mäta psykisk stress
Tillsammans med depression , stress och ångest är några av de mest långlivade och utmanande psykologiska frågor som ställs inför i det moderna samhället . Även om det är helt normalt att uppleva några psykisk stress , är det svårt att avgöra om det är inom ett genomsnit......
Giggle passar är oftast harmlösa utbrott av skratt , vanligare hos barn än vuxna . Men ibland blir det fnittrande överväldigande , socialt tafatt och okontrollerbar . Sådana episoder kan vara improduktiv , pinsamt och tecken på andra problem , såsom ångest . Det första ......
Tecken & Symtom på Vara belastas
Stress är en del av vardagen . I måttliga mängder , kan viss stress vara fördelaktigt eftersom det gör dig mer motiverad , alert och produktiv . Ändå konstant eller kronisk stress kan leda till allvarliga hälsoproblem såsom hjärtsjukdomar , ångest och depression . Att v......
Hur är folk som drabbats av översvämningar
? Översvämningar drabbar människor i en mängd olika sätt . Människor lider stress på flera fronter , inte bara som översvämningar inträffar, men också i den föregripande perioden före en flod och under sanering och återhämtningsfasen . Översvämningar kan skada fastighet......
Hur man vara självsäker vid 40
Självförtroende är en viktig kvalitet för varje del av ditt liv i varje skede av ditt liv . Personer med hög självkänsla har tron på sig nödvändigt att ta risker och prova nya saker . De tenderar att vara mer framgångsrika eftersom de gör fler försök . Dessutom kan andr......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom