Minnesförlust på grund av stress

Stress kan vara en del av vardagen , men i vissa fall , spänningsstörningarförekomma när stressen är inte längre hanterbart . Tillfällig minnesförlust kan uppstå när en person lider av en stressyndrom , eller till och med vardagens stress . Att förstå hur och varför denna minnesförlust inträffar kan göra det mycket mindre skrämmande . Stress

Stress definieras som emotionell spänning som svar på en rädd eller påfrestande situation . Stress ingår även fysiska symptom i samband med denna spänning . De som under stress tenderar att ha en negativ syn på världen . Extrem stress kan till och med leda till depression i vissa fall . Stress är ofta som en synonym för ångest , vilket är något felaktigt , men lämpligt i vissa fall . Den största skillnaden är att ångest inte tar hänsyn till de fysiska symptom på stress .
Vardagens stress

Vardagsstress uppstår som ett resultat av vardagliga ansvar som arbete , skola och hushållsarbete. Även under stress , är det otroligt vanligt att glömma små saker som var nycklarna finns . Drabbade kan även ha svårt att komma ihåg de händelser som ledde fram till att sätta sina nycklar ner vilket gör det svårt att spåra sina steg . Anledningen till detta är att människor under stress har svårt att koncentrera sig . Eftersom deras fokus är någon annanstans , kan små delar av dagen vara helt bortglömd . Addera Generaliserat ångestsyndrom

Personer som lider av generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) är ständigt övervinna med känslor av stress och oro . Så småningom människor med denna sjukdom inte längre kan fokusera på något annat än sin ångest . Deras tankar bli förlamad och det är svårt att koncentrera sig. Det är av denna anledning som minnesförlust kan förekomma. Liksom med vardagens stress , är fokus förlorad och det är svårt att komma ihåg små saker . Dessutom en person som lider av GAD kan vara så koncentrerad på sin ångest att de till och med kan ha tillfälliga problem med att påminna om långtidsminnet .
Post Traumatic Stress Disorder

Inlägg traumatiskt stressyndrom ( PTSD ) sker efter en person som har erfarenhet eller bevittnat en traumatisk händelse . Sättet minnen av denna händelse lagras i hjärnan hos en person som lider av PTSD får dem att återuppleva dessa minnen och om igen. En del människor som lider av PTSD kan ha problem att komma ihåg något annat än den traumatiska händelsen . Dessa andra minnen är inte borta , men den person med PTSD har tillfälligt förlorat tillgång till dem .
Hantera stress

Allvarliga stressyndrom som GAD och PTSD behöver psykiatrisk hjälp och i vissa fall medicinering. För människor som lider av vardagens stress , finns det några sätt att slappna av för att minska stress . Meditation används ofta för att hjälpa till att minska stress . Yoga är ett annat populärt verktyg för att minska stressen . Det mest effektiva sättet att lindra stress är för personen att ta tid några gånger i veckan för att göra något som de tycker om . Addera