Möjliga orsaker till stress

Enligt en 2007 " Stress i Amerika " opinionsundersökning utförd av American Psychological Association , APA , fann man att en tredjedel av den amerikanska befolkningen rapporterade erfarenhet av extrema nivåer av stress . Medan ytterligare omröstningar inte har vidtagits , har APA tagit hänsyn till att många som upplever stress i dag kan göra så som svar på ekonomiska frågor . Stress kan orsakas av kort - och långsiktiga situationer . Arbete och ekonomi
jobb säkerhet , ekonomi och skuldproblematiken producerar stress.

Enligt APA 2007 undersökning , 75 procent av amerikanerna rapporterade stress i samband med arbete och pengar . APA konstaterar att med tanke på dagens ekonomi , det är fortfarande bästa stressfaktorer för många amerikaner . Anses lång 6term stressfaktorer , arbete och ekonomiska problem kan finnas situationer utan omedelbar beslutsamhet .

Relationer
utmanande förhållanden med en make, släktingar eller vänner kan ge stress.

äktenskap , skilsmässa , är utmanande förhållanden och mål om barnuppfostran listade av APA som orsakerna till stress . Dessa stessors kan falla inom stress kategorierna kort - och lång sikt som bygger på den tid det tar att lösa stressande situation eller lära dig att hantera din stress på acceptabla nivåer av kontroll . Addera sjukdom och död
död av en nära anhörig kan ge långvarig stress .

Sjukdom och död make eller nära anhörig kan också producera stress. Dessa stessors faller oftast på lång sikt kategori baserad på hur länge du är direkt berörda av den sjukdom eller dödsfall . APA anser stressen att vara på en farlig nivå när du inte längre kan leva ditt liv normalt på grund av stress .
Kortsiktiga överväganden
köra i tung trafik är en vanlig kortsiktig stressfaktor.

Kortvarig stress är stress som orsakas av en situation som du anser vara av kort varaktighet . Trafik , trångt kassalinjeri affären , eller ett barn som gråter i en läkares väntrum kan orsaka stress som försvinner när du har avslutat din resa , checkade ut ur butiken eller setts av läkaren . Övriga kortfristiga stressfaktorer kan omfatta förberedelser för eller ta ett prov , en anställningsintervju , handlingen att resa eller förbereder sig för en stor händelse som ett bröllop , den röda tråden är att när aktiviteten är klar , stress relaterade till den typiskt löser . Addera