Hud plockning är en mild problem för vissa , men för andra kan det vara ganska tidskrävande . Kampen mot drifter att plocka på huden är konstant och kan leda till fysiska skador och känslomässigt lidande . Denna störning kan orsaka lidande för att uppleva depression , isolering och andra betydande svårigheter i livet . Hud plockning kan leda till stress och ångest , vilket kan leda till mer plockning , skapar en självförstärkandecykel .
Hud plockning kan omfattas av tvångssyndrom Spectrum . Dessa beteenden , ibland kallad Body- Fokuserade Repetitiva Disorders ( BFRDs ) , i vilken en individ orsakar fysisk skada sig själv eller skadar hennes utseende . Detta skulle kunna omfatta hud plockning , dra i håret , nagelbitning , nagelband sönder eller fläck klämma .
Vem är drabbade och när
Känslomässigt och ibland fysiskt smärtsamma , dessa sjukdomar är inte ovanligt . Hud plockning och dra i håret är vanligare hos kvinnor . Beteendet oftast börjar i barndomen eller tonåren och kan påverka en i 20 individer .
Hud plockning och andra liknande störningar kan uppstå när någon är stressad eller uttråkad , upphetsad eller stillasittande . Episoder av plockning kan vara medvetna reaktioner på ångest eller depression , men dessa åtgärder är ofta omedvetna . Många individer , ibland i ett transliknande dvala, spendera timmar om dagen plocka på deras hud . Det kan inträffa när som helst på dygnet , men är ofta mer extrem på kvällen .
Barn, tonåringar och deras familjer
barn och ungdomar som lider från hud plockning kan dra sig tillbaka från familj och vänner eller vägrar att gå till skolan för att undvika att bli retad av sina kamrater och skällde av sina lärare . Föräldrar felaktigt straffa barn som framhärdar i dessa beteenden , och familjemedlemmar kan agera som om den sjuke gör så medvetet . De kan försöka att få sin älskade att stoppa genom att uppmärksamma beteende eller tala om för dem att de borde bara sluta göra det .
Ingen som lider av denna sjukdom vill göra dessa saker , och de flesta skulle upphöra om de kunde. Detta tillstånd leder ofta till arga scener och tvister inom familjer , och negativitet ökar den sjukes frustration och stress .
Familjeterapi
Förnekande och skam kan förhindra många unga sjuka från att få välbehövlig hjälp. Symptomen kan minimeras eller kritik av föräldrar som vara nervösa vanor , lättja , försök att få uppmärksamhet eller uttryck av ilska och uppror .
Familjeterapi kan hjälpa alla familjemedlemmar att ha mer tålamod , acceptera problemet och inte skylla lidande . Att arbeta med hela familjen kan hjälpa lugna tviste interaktioner och uppmuntra tålamod när man står inför motgångar och förfaller .
Beteendeterapi
Beteendeterapi eller kognitiv beteendeterapi är den vanligaste metoden för behandling av tillstånd såsom hud plockning. Enligt American Association of Marriage & familj terapeuter , " Beteendeterapi består vanligtvis av två metoder : Habit Återföring Therapy ( HRT ) , som lär den sjuke en uppsättning alternativa beteenden som kan hjälpa dem att fokusera sig själva , avbryter och blockerar beteendet , och Stimulus Control ( SC ) , som lär dem hur man identifierar , förändring , och kontrollera de olika triggers som finns i deras rutiner , miljöer och stämningar som leder till beteenden . "
psykologer och terapeuter som är specialiserade på kognitiv beteendeterapi , en metod som handlar om de tankar och beteenden hos en individ , ofta är de mest informerade personal att kontakta om hud -picking problem . Även om det inte alltid lätt att hitta vårdgivare som behandlar dessa sjukdomar , ett ökande antal terapeuter använder metoder och behandlingar som har haft viss framgång .
Medicinering
i kombination med beteendeterapi, kan medicinering vara till nytta och rekommenderas för personer som inte kan följa beteende instruktioner och vars hud - picking drifter känna sig helt oemotståndlig . Mediciner som kan hjälpa inkluderar antidepressiva läkemedel som klassificeras som selektiva serotoninåterupptagshämmare, som fluoxetin ( Prozac ) , sertralin ( Zoloft ) , fluvoxamin ( Luvox ) , paroxetin (Seroxat ) , citalopram ( Celexa ) och escitalopram ( Lexapro ) .
svårigheter att hitta lämplig behandling
Individer med denna störning kan samråda dermatologer , men de sällan vänder sig till psykisk hälsa leverantörer . Beteendet antas vara en dålig vana . De flesta som sysslar med detta säger att de har fått höra att " bara sluta " av föräldrar eller närstående . För det mesta , är sjukdomen helt enkelt ignorerats av primärvårdsläkare eller andra som har sett de fysiska resultat .
Hålla händerna upptagna
hålla händerna upptagna kan vara mycket hjälp vid behandling av tvångsmässigt hud plockning . Stickning , gnugga släta stenar , matlagning eller bakning , teckning och hantering " sensoriska leksaker " eller " fiol leksaker" hjälp limit dessa repetitiva och potentiellt destruktiva handlingar . Företag som tränare Lager specialiserade på objekt som kan användas för detta ändamål. Sensorisk eller " rastlösa " leksaker såsom Koosh , en stressboll, lera , stretchiga strängar eller små Slinky leksaker ockupera fingrarna och ta fokus från huden plockning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom