Effekterna av avslappning Musik på hjärnan

Från antikens dagar då gregorianska och benediktinermunkar utförde ramsor under religiösa ceremonier för att ge andliga välsignelser och åberopa förekomsten av änglar under bönen , har mänskligheten länge känt att musik har makt att " lugna vilde odjuret . " Ändå var det inte förrän i slutet av 20 -talet att medicinska forskare började aktivt att studera de gynnsamma effekterna av avslappnande musik på den mänskliga hjärnan . Deras studier bara bekräftat vad våra förfäder redan visste instinktivt : att vissa typer av musik lindra stress , ger oss glädje och frid , och stimulera hjärnan våg aktivitet , faktiskt gör oss smartare . Musik Läker

En framväxande moderna sjukvården idag är känt som musikterapi , som bokstavligen använder musik för att bota de sjuka . Musik terapeuter hjälpa människor som lider med ett brett spektrum av kognitiva störningar --- till och med förödande fysiska sjukdomar som cancer --- genom att använda musik som en del av patientens totala behandlingsprogrammet . Även sjukhus börjar använda musikterapi för att hjälpa till med smärtlindring , att hålla patienterna lugna, avvärja depression och främja rörelse genom dansövningar. Medan vissa kan ifrågasätta legitimiteten av musik som medicin , är det praxis snabbt få acceptans i mainstream eftersom det konsekvent har visat sig vara effektiva . Enligt Al Bumanis för American Music Therapy Association ( AMTA ) : "Det är inte ett botemedel , men det är ett sätt att få din fot i dörren [ mot helande ] . "
Musik och intelligens

Ny forskning bekräftar att spela ett instrument --- eller bara lyssnar uppmärksamt på musik --- förbättrar emotionell intelligens , främjar lärande och kan till och med öka din IQ . Musik stimulerar vissa funktioner högre hjärn såsom spatial - temporal resonemang . Det har också visat sig öka läsförståelse och skrivkunskaper samt matematiska förmågor . Enligt flera studier , barn med ADD och hyperaktivitet sjukdomar fick högre poäng på matematik tester efter att ha lyssnat på musik . En studie som 1993 publicerades i den ansedda tidskriften Nature fann att studenter presterade bättre på tester efter att ha lyssnat på en Mozart sonata i 10 minuter . Detta fenomen blev mer allmänt känd som " Mozart Effect . " Addera Minne och Koncentrations

Lyssna på musik ökar vår förmåga att minnas information . Forskare har lärt sig att våra sinnen associerar specifika händelser i livet , information eller minnen med musik , och att höra en viss låt kan hjälpa människor att få tillgång till minnesinformation en gång tros vara förlorad eller glömmas . Det finns också klara bevis för att musikalisk utbildning i barndomen leder till en bättre utvecklad minne jämfört med barn som inte studerar musik . Lyssna på klassisk , mjuk jazz och New Age musik har visat sig förbättra koncentration i alla åldersgrupper och förmåga nivåer . Addera