Effekterna av positivt tänkande , attityd och kommunikation

Positivt tänkande innebär inte att ignorera livets obehagliga situationer, men i stället för att närma sig dem på ett mer optimistiskt sätt och att se det goda i allt livet kastar på dig . Vissa människor är naturliga födda optimister , medan andra kanske behöver mer praktik kontrollera sina tankar och känslor på en frekvent basis . Även om det kan ta lite arbete , har positivt tänkande många fördelar i olika hälsosamma och psykologiska metoder . Psykiskt välbefinnande

Positiva människor har en bättre förmåga till kärlek; detta gör optimister snällare och mer omtänksam mot andra , vilket förbättrar deras psykiska välbefinnande . Positiva tänkare är också mer benägna att föra en hälsosammare livsstil , från näringsintag för att ha externa intressen . De är också bättre på att hantera svårigheter och stressande situationer . Som ett resultat , behöver optimister inte tenderar att drabbas av psykiska sjukdomar såsom ångest, depression och andra. Positiva attityder främjar psykiskt välbefinnande ,
Hälsa

Dr Richard J. Davidson , professor i psykologi och psykiatri vid University of Wisconsin , upptäckte att effekterna av positivt tänkande sträcker sig till cellerna i kroppen . Enligt hans forskning , optimisterna har högre nivåer av sjukdomsbekämpandecellaktivitet , och dessutom lider av mindre stress . En positiv attityd hjälper människor att bättre hantera stress , vilket kan vara skadligt för kroppen . Mindre stress kan hjälpa människor leva längre , återhämta sig snabbare från skador och sjukdomar och minska död i sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom .
Framgång

Positiva tänkare är mer framtid inriktad. De gillar att uppnå mål och ställa högre. De är också mer benägna att ta risker , vilket i ett arbete eller karriär inställning , kan ställa dem inför . Enligt Suzanne Segerström vid University of Kentucky , optimistiska människor är mindre benägna att ge upp när de stöter på en motgång , och sätta i dubbla ansträngningen när de försöker igen . Positiva tänkare tenderar också att lära av sina misstag , vilket gör deras chanser att lyckas är större . Addera Interaktioner

Lycka är smittsam . När en person är glad och positiv , kan de som omger honom delar samma känslor . Att kommunicera på ett positivt sätt lyfter andra och gör dem litar på och uppskattar en optimistisk person. Ett annat skäl positiva tänkare har bättre interaktion med andra är att negativa tänkare har oftast självkänsla frågor och inte ta risker , som kan hindra dem från att träffa människor och få vänner . Addera