American Dental Association gav en kvalitetsstämpel acceptans för flera typer av sockerfritt tuggummi . Som forskning stödjer , stimulerar tuggummi produktion av saliv , som hjälper till att rengöra tänderna på skadliga plack och matrester . Dessutom är vissa typer av tuggummi lämnar en frisk mintsmak i munnen . Var medveten om att tugga sockrade tuggummi kan ge motsatt resultat genom att belägga tänderna med socker .
Vikt Watching
Enligt Science Daily , en studie från University of Rhode Island visade att tuggummi minskar kaloriintagen. Gum saknar inte bara en hög kalori räkna , men det minskar suget efter snacking på hög kalori mat . I genomsnitt , folk som tuggar tuggummi på morgonen förbrukar 67 färre kalorier senare på dagen . Det kanske inte verkar som en signifikant minskning av kalorier , men det kan lägga upp över tid . Addera stress
Tuggummi hjälper lindra stress . Tränare och idrottare tugga tuggummi under tävling för att hålla spänningen ner och underhålla levelheadedness . Nästa gång du har att ge ett tal eller presentation , tugga en bit tuggummi i förväg för att lugna nerverna . Kom bara ihåg att kasta ut det innan du öppnar munnen för att tala ; du vill inte avslöja ditt hemliga vapen till dina kamrater .
Fokus
Tuggummi kan förbättra din koncentration och minne . Studenter som tuggar tuggummi i klassen har möjlighet att behålla information bättre än sina icke - tugg kamrater . Tuggummi kan också förbättra blodflödet till hjärnan och håller dig alert och fokuserad . Om dina betyg har eller om du har problem att hålla sig vakna i klassen eller på jobbet , tuggummi kan vara en del av svaret på dina bekymmer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom