Hur Försök att njuta av min lediga dag

En ledig dag kan vara avkopplande och vitaliserande , men bara om du verkligen kan koppla bort från arbete och andra åtaganden . Med ständigt närvarande mobiltelefoner och e-post , många människor är aldrig långt från kraven från arbetsplatsen . Vidare får en ledig dag innebär tid hemma , som kan komma med sin egen lista över projekt som förvandlar din lediga dag i en ansträngande serie av hem förbättring sysslor . Försök att njuta av din dag genom att göra det som skiljer sig från resten av dina dagar som möjligt . Instruktioner
1

Koppla från arbetet . Inte kontrollera ditt arbete e-post på din lediga dag . Om din arbetsplats har gett dig en mobiltelefon , stänga av den.
2

Ändra din rutin . Ställ in alarmet så att du vaknar upp vid en annan tidpunkt . Planera en aktivitet som du inte skulle göra på en vanlig arbetsdag , till exempel en skön 2 timmars lunch . Addera 3

Få utanför och slappna av . Om du arbetar på ett kontor , du förmodligen tillbringar de flesta av dina dagar inomhus . På din lediga dag , besöka en park , bada eller praxis yoga på stranden .
4

Fokus på viktiga hushållsuppgifteroch lämna resten till en annan dag . Om du måste klippa gräset på din lediga dag eller riskera din gräsmatta blir en djungel , bryta ut gräsklipparen . Dock inte hustle att göra allt din storstädning på en enda dag .
5

Skäm bort dig själv . Ät en bit chokladkaka till frukost om du vill. Gå på en shoppingrunda eller boka en massage .
6

Spendera tid med familj och vänner . Du kanske inte ser mycket av de människor du bryr dig om under din vanliga arbetsvecka . På din lediga dag , se en film med vänner eller sitta ner för Family Game Night .
7

Ta tid för dig själv . Arbetsveckan kan bombardera dig med krävande arbetskamrater eller kunder . På din lediga dag , spendera lugn tid ensam för att expandera . Addera