Hur att skratta åt ingenting och allt

Livet kan vara överväldigande ibland och människor kan komma in i negativa stämningar . I stället för att titta på livet och känner dig spänd och stressad , lära sig att skratta åt ingenting och allting . Genom att ha en positiv syn på livet , kan du lära dig att ta negativa situationer och förvandla dem till positiva liv lektioner . Sätt ett leende på läpparna och älskar allt om livet . Instruktioner
1

Sätt din situation i ett perspektiv. Genom att titta på din nuvarande livssituation och komma ihåg att det finns saker som kan vara värre i livet , och att det kan finnas saker bättre i livet kan sätta dig i en bra tänka.
2

Visualisera roliga tankar när du känner belastas med livssituationer . Om du känner dig spänd och orolig , visualisera en tid när något hänt dig som var hysterisk . Om du inte kan komma på något som faktiskt hänt dig , visualisera något som skulle vara för kul att hantera. Addera 3

Tänk positivt hela tiden . Om du känner att glaset är halvtomt , tänka utanför lådan . Syntetisera och tänka på nya och äventyrliga sätt att hantera situationer .
4

Skratta högt . Skratta kan vara smittsam och om du ser att människor är i dåliga situationer eller i obekväma predika göra situationen lättare och börjar skratta . Förhoppningsvis kommer de andra att inse att saker och ting inte behöver hanteras så ordentligt och på rätt sätt.
5

Dela några drinkar med några vänner . Genom att gå ut för att umgås och hänge sig åt ett par drinkar , kan du börja skratta åt allt och ingenting utan att ens försöka . Addera