Hur får bästa effekt av Binaural Beats

Binaural beats är ljud som är utformade för att ändra en persons humör ; såsom specifika frekvenser introduceras till hjärnan genom olika toner som levereras in i de högra och vänstra öronen. Dessa separata toner uppfattas av hjärnan som en enda ton . Binaural beats är resultatet av vetenskaplig forskning och har blivit mer utbredd i de senaste 20 åren . Man tror att dessa slag har en lugnande inverkan på hjärnvågor , vilket resulterar i stämningar av avkoppling och kreativitet . Instruktioner
Maximera Binaural beat Effekter
1

Inköps kvalitet binaural beats från en känd källa . Det finns många online webbplatser som erbjuder binaural beats . Leta efter leverantörer som erbjuder pengarna tillbaka garanti på sina produkter . Använd trial and error för att hitta de beats som fungerar för dig , om du har råd att göra det.
2

Sitt i en lugn , måttligt mörkt och bekväm plats som en mjuk stol eller soffan . Att lägga ner kan göra att du somnar , vilket inte rekommenderas för att få bästa effekt . Addera 3

Bär kvalitetshörlurar för att uppnå effekten av att ta emot olika toner genom varje öra . Endast hörlurar kommer att producera den binaural beat effekten , eftersom allt annat kommer att leda till öronen för att höra blandade frekvenser .
4

För avsikt att få de bästa effekterna från binaural beats . Använd en bekräftelse som " jag öppnar mig för att få maximal nytta av denna binaural beat erfarenhet " , innan du lyssnar på beats .
5

Lyssna på binaural beats och släppa alla tankar som kommer att tänka på . Sinnet ska vara klar . Öva blockera ut tankar , tills du får det rätt . Fokus på ljud , tills en klar sinne blir andra natur .
6

Behåll tålamod , eftersom du tillåter de binaural beats till arbete . Hur lång tid att känna av effekterna är olika för varje person . Det beror mycket på din förmåga att ha tålamod med resultaten och ihållande i din praktik . Addera