Hur man använder Clary Sage Oil

Clary salvia har en lång historia som en kvinnas ört eftersom det hjälper till att lindra menstruations obehag och smärta av förlossning . Däremot kan salvia eterisk olja uppmuntra avslappning av kropp och själ för både män och kvinnor . Detta är vad du behöver
Clary sage viktigt oilDiffuserUnscented olja eller lotionFloral viktig oilHandkerchief
Visa fler Instruktioner
1 p Om du känner dig deprimerad eller orolig , eller om du upplever sömnlöshet , använder salvia i en eterisk olja diffusor , antingen levande ljus eller elektrisk . Lägg 5-7 droppar salvia olja , sedan tänder ljuset eller slå på diffusorn . Värmen kommer att släppa doften av salvia .
2

Tillsätt några droppar salvia olja till en oparfymerad kroppsoljaeller oparfymerad lotion och gnid in i stela muskler för att lindra spänningar .

3

När du är i arbete, gnugga salvia eterisk olja i huden eller stänka på dina sängkläder . Även om doften inte exakt lindra smärtan , kommer det att minska din stress nivå och hjälpa slappna av musklerna som inte är nödvändiga för leverans .
4

att lindra premenstruella symptom eller mensvärk , strö några droppar salvia oljan i ett varmt bad. Det varma vattnet kommer att hjälpa din hud absorberar oljans läkande egenskaper .
5

Blend salvia olja med en lika stor del i en blomster olja , exempelvis ylang ylang och jasmin . Bär den som en parfym som både slappnar av och stärker dig och dem omkring dig .
6 p Om du vill hämta dina drömmar , placera ett par droppar salvia olja på en näsduk och stoppa in den i din örngott innan du somnar . Addera