Hur man handskas med Defeat

När folk frågade Mohammad Ali hur han blev en stor boxare , svarade han att han tyckte om hans boxning misstag för tre sekunder , gjorde om sina drag och sätta tankar om sina misstag bakom sig . Människor kan inte undvika nederlag i sina akademiska , sport eller professionella liv , men man kan välja hur man handskas med nederlag . När stora människor ombeds att avslöja hur de blev framgångsrika , ofta säger de att nederlaget har haft en positiv inverkan på deras liv genom att visa dem vad de behöver för att lära sig och genom att stimulera personlig utveckling . Instruktioner
1

Räknar med att du kommer att uppleva några nederlag trots din identitet , position eller hög kompetensnivå . När nederlag kommer , kommer det inte vara en överraskning . Ditt godkännande av möjligheten till nederlaget förbereder dig för att acceptera det och hjälper dig att återhämta sig snabbt från någon depression eller upprörd .
2

Uppfatta nederlag som ett tillfälligt tillstånd av att vara . Känslor som upprörd och depression har mindre inverkan på dig och du kommer att kunna omgruppera snabbt . Addera 3

Glöm nederlaget för en stund och göra några roliga aktiviteter . En kort paus kommer att hjälpa dig att få lite perspektiv på vilken typ av nederlag och rensa ditt sinne .
4

Använd nederlag som en möjlighet att lära och växa i områden som du behöver ändra . Nederlag är meningsfull om man analyserar hur och varför det hände och utveckla strategier för att förebygga fel i framtiden .
5

Förstå orsakerna till att nederlaget inträffat och skapa några möjliga lösningar . Till exempel, om du misslyckas med en utbildning för certifiering inom ett visst område , dina erfarenheter och kunskaper kan inte matcha kraven för kursen . Tänk på att du kan misslyckas eftersom de mål du bedriver inte är rätt för dig .
6

Studera historiska händelser och livet för kända personer för att lära sig hur de hanterade nederlag . Använd dessa exempel för att lära sig att hantera liknande situationer . Hitta inspiration i citat från kända människor om misslyckande .
7

Fortsätt att försöka nå dina mål . Uppfinnaren Thomas Alva Edison sa : " Ge inte upp Många av livets misslyckanden är människor som inte inser hur nära de var att lyckas när de gav upp . ".
8

Använd visdom och kunskap som du har fått från din nederlag att gå vidare till en ny situation eller reviderade projekt som kommer att motivera dig att nå dina mål . Sök efter de element som potentiellt garanterar framgång . Addera