Hur man kan övervinna Själv Hinder

Vi tenderar att vara blinda för våra egna fel och svagheter , och så aldrig åtgärda de problem som hindrar oss från större framgång , enligt Legacee hemsida . Våra egna barriärer kan vara kortvarig eller de kan vara sådana som sannolikt inte kommer att förändras snabbt . Hursomhelst , om du vill övervinna dessa hinder , kommer det att ta lite arbete . Detta arbete kan ibland göras ensam , men andra gånger hjälp av en professionell som en terapeut eller psykolog kan behövas . Instruktioner
1

Identifiera dina hinder . Innan du kan övervinna något av dina egna hinder, måste du först identifiera vad de är . Det här steget kan ta den längsta som vissa människor inte inser vad som hindrar dem från att nå sina mål i första hand. Ta din tid , be vänner och familj för deras insatser och verkligen se in i dig själv för att se vad dina personliga självbarriärer är .
2

Gör ett åtagande och sätta upp mål för att övervinna dina egna hinder . Att göra ett formellt åtagande och skriva ner det på papper och berätta en annan person kommer att hjälpa dig att hålla på rätt spår för att uppfylla dina mål . Mål kan vara så enkelt som " att inte äta snabbmat måltider för en vecka " för dem som har egna barriärer som hindrar dem från att förlora vikt . De kan också vara så komplicerat som " få igenom den känslomässiga vägtull att min mors död har lagt på mig " för dem som lider av utökade problem på grund av ett dödsfall i familjen .

När du har dina mål och skriftlig dem på papper , besluta om en plan för angrepp . Hur kommer du dit ? Kommer du kompletta steg dag för dag , eller är detta något som kommer att gås igenom på en sporadisk basis ? Addera 3

söka professionell behandling . En skribent på Självhjälp Tree hemsida säger att om dina egna hinder " är för stora för dig att slå ner på egen hand , kan en terapeut vara värt att överväga . Oavsett om du söker upp en professionell hypnotisör eller en psykolog , en expert kan hjälpa dig söka ut rötterna till problemen så att du kan övervinna dem en gång för alla . " Addera