Hur man mäter Compassion Fatigue

Medkänsla Trötthet är en term som används för att beskriva den uttömmande fysisk och känslomässig smärta upplevs av människor som tar hand om andra. Symtomen omfattar känslor av hjälplöshet , hopplöshet , fysisk och känslomässig utmattning , koncentrationssvårigheter , irritabilitet och cynism . Det finns varierande svårighetsgrad av medkänsla trötthet , varje beroende till största delen på de vårdgivare individuella coping mekanismer . Guldmyntfoten för att mäta medkänsla trötthet är ProQOL Mät designad av Beth Stamm . Detta är vad du behöver
dator med Internetuppkoppling
Visa fler Instruktioner
1

erkänner att du kan uppleva en viss grad av medkänsla trötthet är det första steget i att mäta dess omfattning . Ofta är det lätt att diskon känslor av hopplöshet och hjälplöshet som helt enkelt resultatet av att arbeta för hårt eller överdriva saker. Vårdgivare är särskilt utsatta för olika nivåer av medkänsla trötthet . Du kan starta läkningsprocessen när du kommer till rätta med insikten att du kanske har något mer att ge av dig själv .
2

Gå till ProQOL Mät vid ProQOL.org och hämta ProQOL testet och själv- värdering. Den ProQOL Provet består av ett antal frågor som handlar om både de positiva och negativa aspekterna av dina erfarenheter som vårdare . Resultaten kan hjälpa dig att känna igen din egen personliga symptom av medkänsla trötthet och kan även fungera som ett system för dig varning . Förmågan att känna igen din egen nivå av medkänsla trötthet är det mest effektiva sättet att genomföra vissa strategier i förebyggande . Addera 3

Slutför ProQOL testet och själv poäng dina resultat . Den ProQOL ger dig exempel på resultat, en själv scoring sammanfattning och statistisk information om övergripande resultaten . Den bör användas som en grundläggande riktlinje att mäta din individuella grad av medkänsla trötthet . Du bör notera att riktlinjen är på plats för att hjälpa , inte ersätta , gott omdöme . Om du har problem med dina individuella resultat , bör du kontakta din professionella fysisk eller psykisk hälsa vårdgivare för en mer exakt bedömning av dina resultat . Addera