Sleep . Att vara sjuk är din möjlighet att sova så mycket du vill , så dra nytta av det . Sov till sent på eftermiddagen . Sedan, efter att ha tillbringat ett par timmar vaken , ta en tupplur . Detta är en tid som ingen kan kritisera dig för att sova så mycket du vill .
2
Ät mat som gör dig glad . Det är, naturligtvis , förutsatt att du kan äta mat . När du har ett kall , det är inte tid att räkna kalorier . Beställ i mat som du brukar förneka dig själv . Eller , om du är på en strikt kycklingsoppa och apelsinjuice kost , du kan ändå smyga på en fest för dig . Något som glass är alltid en välkommen sjukdag behandla. Addera 3
Vara lat . Det finns ingen anledning att arbeta hårt när du är sjuk . Luta dig tillbaka och koppla av . Beställ i livsmedel i stället för matlagning . Oroa dig inte för rengöring för en eller två dagar . Spendera timmar ligger på soffan under flera filtar att titta på TV , lyssna på musik , eller ens läsa en bok .
4
Gå tillbaka till de saker som du älskar . Titta på samma film som du har sett 80 gånger och vet varje ord till . Lyssna på CD-skivan som du älskade när du var i college . Läs boken som aldrig misslyckas med att inspirera dig . Sjukdagar är inte dagar för att prova nya saker ; de är till för att återvända till det som är bekvämt . Använd sjukdom som en ursäkt för att gå tillbaka till de speciella saker .
5
Spendera tid ensam . Detta gäller särskilt om du bor med en eller flera personer . Alla behöver ensam tid . En sjuk dag är din chans . Medan dina housemates är på jobbet , eller skolan , eller var - du har huset för dig själv . Frossa i ensamheten .
6
sjuk för följande dag . En sjuk dag är aldrig nog . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom