Gör en prioriteringslista för veckan på ett separat papper som kategoriseras av undertexter , såsom arbete , familj , personligt . Om du använder endast en elektronisk /webbaserad kalender som iCalender , gå till " Anteckningar " app för att göra dina listor .
2 Markera det dagliga arbetet är det enkelt att föra över dem till din kalender .
Markera objekt på din lista med överstrykningspennasom behöver göras på en daglig basis . I din elektroniska /webbaserad app, markerar de dagliga objekt med en stjärna eller ändra teckenfärg för att beteckna daglig uppgift . Addera 3
Number varje punkt i underkategorin " arbete " i deras prioritetsordning. Nummer ett borde vara den viktigaste uppgiften att slutföra och det sista numret på listan bör vara minst viktig uppgift att fylla . Avsluta genom att numrera den personliga och familjen underkategorier på samma sätt .
4 Spela in din dagliga viktigaste prioriteringar jag
Ta de tre prioriterade objekt från varje underkategori som också lyfts fram som dagliga uppgifter och penna dem in på din kalender i sina dagar i följd . I din elektroniska kalender , välj " ny händelse " och ange de prioriterade punkter på sina datum , inställning anmälningar för alla objekt som behöver en .
5 Se till att din dagliga kalender utrymmet är tillräckligt för noteringar .
Record eller ange de återstående topp 04:57 prioriterade objekt från var och en av de tre underkategorier på de dagar de behöver göras .
6 Personlig tid för dig själv kan vara vad som helst som du tycker det är avstressande .
Utvärdera de uppgifter som omfattas per dag för att se till att du inte har över planerat en dag eller din vecka . Om du har tid över och kan lägga in ytterligare objekt på vissa dagar eller till och med som en låg prioritet daglig uppgift , överväga att lägga in det som är vettigt . Kom ihåg att prioritera vissa driftstopp för dig själv varje dag .
7 Kontrollera uppgifter som slutförda från prioritetslistan så att de inte får läggas in i nästa veckas schema .
Lägg två eller tre "flexibla " uppgifter längst ned på varje dag ifall du har extra tid en dag och vill ta på något som du normalt inte skulle kunna få till . Att ha en gå - till listan över flexibla ytterligare uppgifter kommer att spara tid , hålla prioriterade uppgifter om mål och förhindra obeslutsamhet på vilka andra funktioner som du kanske har tid att utföra .
8
Håll din prioriteringslista över uppgifter och hänvisa till det i slutet av din vecka för att göra nästa veckas prioriterad uppgift schema . I din elektroniska kalender , kan du helt enkelt dra de händelser som återkommer nästa vecka i den följande veckan på sin rätta dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom