Hur man skriver ett brev av Affirmation

Ett ​​brev av bekräftelse är en anteckning som du skriver till dig för att sätta dina tankar och känslor på papper . Detta bidrar till att kristallisera vad dina mål och drömmar är samtidigt uppmuntra positivt tänkande . Brev affirmation är tänkta att fokusera på de positiva aspekterna av ditt liv och kan klassificeras som ett kärleksbrev till dig själv då avsikten är att förbättra din självkänsla och för att titta på den ljusare sidan av livet samt dina personliga egenskaper . Affirmation bokstäver hjälp med att distansera dig från negativitet och bygga självförtroende . Instruktioner
1

Adressera brevet till dig själv . Du kommer att skriva brevet i den tredje personen som om du pratar med en särskild individ .
2

Starta brevet genom att nämna saker som du beundrar om dig själv . De kan vara generella personlighetsdrag såsom intelligens och humor eller flera små detaljer som hur du gav en smörgås till en övergående häromdagen . Du kan och bör nämna något som får dig att må bra om dig själv . Addera 3

Adress några aktuella utmaningar som du möter i ditt liv . Skriv dem som utmaningar istället för hinder eftersom utmaningar erbjuder mer av en möjlighet till personlig utveckling . Adress dem med en ton av förtroende för att du kommer att övervinna dem .
4

Nämn era planer och attribut som hjälper dig att övervinna dessa utmaningar . Om du redan har en särskild handlingsplan i åtanke , nämner det . Om du inte gör det , fokusera på din uthållighet och andra egenskaper som kommer att hjälpa dig att få till där du vill vara i ditt liv .
5

Ställ flera specifika mål för dig själv i slutet av brev . Målen bör vara positiv i naturen . Till exempel , istället för att säga att du vill gå ner i vikt , som fokuserar på vikten själv , skriver att du är smal och i form. Detta hjälper till att fokusera sinnet , så att du kan uppnå den visionen . Addera